8.豚しゃぶと蒸しなすのぶっかけ冷やしうどん
彼ウケも良いボリューム冷やしうどんレシピです。冷凍うどん、ナス、豚バラなど具材は全てレンチンで簡単調理ができるので、料理したくない日にもぴったり。（調理時間：10分）
レンジで簡単♪『豚しゃぶと蒸しなすのぶっかけ冷やしうどん』 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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9.オクラとめかぶのネバネバ冷やしうどん
免疫力を上げたい時にぜひ食べたいネバネバうどん。さらに納豆を加えれば栄養価もUP。麺はうどんだけでなく、そうめんやパスタでもアレンジ可能です。食欲がない時にもどうぞ。（調理時間：10分）
オクラとめかぶのネバネバ冷やしうどん by うんのえり（吽野英里) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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10.揚げなすとおろしの冷やしきつねそば
大根おろしでさっぱり食べれるきつねそばです。ナスは揚げ焼きし、お揚げはカリッと焼くことで香ばしさが加わり美味しさがUP。大根おろしでつゆが薄まりやすいので、濃いめに味付けして。（調理時間：15分）
揚げなすとおろしの冷やしきつねそば【#簡単#時短#ランチ】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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