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食費&時間をまとめて節約♡忙しい日の強い味方「野菜たっぷり作り置き」

レシピ

5.アスパラベーコンのチーズ春巻き

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ノンフライで作れるお手軽春巻きです。外はパリパリ×中はとろとろチーズが溢れ出す、旨味たっぷりの美味しさとなっています。冷凍保存も可能なので、隙間時間にストックしておくと便利です。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日、冷凍庫で30日)

アスパラベーコンのチーズ春巻き【#作り置き#揚げない】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/377425

6.じゃがいものめんつゆバター煮

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調味料&食材は4つのみ!ビールのおつまみにもぴったりな煮物レシピ。バター×めんつゆのこってり&さっぱりな組み合わせは絶品です。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日)

じゃがいものめんつゆバター煮【#作り置き#節約#お弁当】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/244747

7.ほうれん草と人参ともやしの3色ナムル

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野菜をカットしてレンジでチンするだけでOKの簡単ナムルです。そのまま食べても絶品ですが、ビビンバなどの丼の付け合わせにしてもGOOD。しっかりとした味付けなので、野菜が苦手な方も食べやすいです。(保存期間:冷蔵庫で2~3日)

レンジで簡単☆『ほうれん草と人参ともやしの3色ナムル』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/387241

8.カニカマきゅうりのごまマヨサラダ

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きゅうりの大量消費にもおすすめな作り置きサラダです。マヨネーズベースのまろやかな味わいに、オイスターソースのコクをプラスしました。一度食べたら箸が止まらなくなる美味しさです。(保存期間:冷蔵庫で1〜2日)

カニカマきゅうりのごまマヨサラダ【#作り置き#大量消費】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/378136

9.蒸し鶏とほうれん草のごま和え

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お肉も野菜もバランスよく食べることができる絶品ごま和えです。鶏肉の中でも特にお安いささみは、高タンパク&低カロリーと嬉しい要素が盛りだくさん。夕食の“あと一品”にも大活躍します。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日)

栄養満点♡蒸し鶏とほうれん草のごま和え【#作り置き】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/274687
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