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お寝坊さんでも安心♡忙しい朝の救世主「冷凍おにぎり」レシピ9連発

レシピ

朝ごはんの定番を冷凍ストック!

学校や出社が再開され、朝からバタバタ。ご飯を多めに炊いた時などに「おにぎり」を冷凍ストックしておくと、朝食の支度がぐ〜んと楽になりますよ!

.
朝昼晩…
毎日ほんとにご飯に追われます
みなさん、大丈夫ですか⁉️
疲れてたら、無理せず
休む勇気も大切です♪

作り置き全体図は
また載せますが
とりあえず、#冷凍おにぎり 
です
いつもたくさんのいいねや保存をありがとうございます😊

今週のおにぎり ☆潰し梅と大葉とゆかりのおにぎり ☆根菜とタコの炊き込みおこわ ☆18雑穀米 ☆ゴロゴロ焼き鮭と小松菜のおにぎり ☆ビビンバ風おにぎり ☆焼きたらこと炒りだしたまごのおにぎり

色々入れてるおにぎりは
それだけでも十分
(焼き鮭なんかも一切れはいれてます)
それに簡単スープやインスタントをつけたら🆗

#冷凍ミックスベジタブル
自家製のものを冷凍庫にストックしてあるとスープも簡単にできます
同じ野菜や余り半端野菜も
コンソメやカレー、ミネスト、クラムと色々変化します
#まりの冷凍野菜スープ

#冷凍おにぎりQ&A 
ものせましたので良かったら見てください

しんどい時は無理せず
コロナを乗り切りましょう!

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様々な具材を詰め込んだおにぎりは、お腹がいっぱいになるうえに栄養もたっぷり。うっかり寝坊しちゃっても、レンジで温めるだけですぐに食べられます。おやつや夜食としても重宝するので、ぜひ参考にしてみて下さい♡

「冷凍おにぎり」を作ってみよう♡

①香ばし醤油のたぬき焼きおにぎり

oceans-nadia.com

天かすのサクサク食感と大葉の香りを加え、フライパンでこんがり焼き上げた「たぬきにぎり」です。麺つゆと醤油で2段階に分けて味付けし、中まで味を染み込ませます。冷めても美味しく、お弁当にもオススメです。

香ばし醤油のたぬき焼きおにぎり【冷凍・作り置き・お弁当】 by 道添明子〈あーぴん〉 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/387776

②和風チーズ焼きおにぎり

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和風な味付けのおにぎりに、とろけるチーズが好相性!悪魔的な美味しさの“やみつきおにぎり”です。小腹が空いた時や朝ごはんを作る余裕がない日用に冷凍しておくのも◎。夜食やお酒の〆にも最適です。

冷凍保存OK♪【和風チーズ焼きおにぎり】 by MARUKO | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/191770/recipe/377296

③おかかチーズのオイルおにぎり

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定番の塩昆布おにぎりも美味しいですが、そこへチーズのまろやかさを加えるとクセになる味わいのおにぎりになります。ごま油をプラスすると長時間たってもパサつかず、焼きおにぎりのような香ばしい仕上がりに!

おかかチーズのオイルおにぎり【#作り置き #冷凍保存】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/355062

④モチモチ絶品!中華風おこわ

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もちもちとした食感と甘辛い味付け、一度食べたらやみつきになる 具沢山の「中華風おこわ」です。炊きたてをお茶碗に盛っていただいたあとは、おにぎりにして冷凍ストックにしておくと便利ですよ。

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