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オール30日冷凍保存OK♡長持ち&帰ってすぐ食べられる「作り置きおかず」

レシピ

オール30日冷凍保存OK♡

こんばんは(*^_^*)
今週の作り置き
月曜常備菜たちです🌽🍆🍅
❁
❁
仕事が繁忙期に入ったため
ついに下味冷凍(左側の縦一列)
デビューです⸜( ´ ꒳ ` )⸝
他のものも全て冷凍保存。
ミックスベジタブルは塩胡椒とコンソメで
炒めてあります😊
❁
❁
 @asanyan617 に
「下味冷凍勉強させて下さい🙇‍♀️」と
フォローさせてもらって数ヶ月…
ついにこの日がキター(゚∀゚)
あさちゃん、参考にさせてもらったよー!
ありがとう😊❤️
❁
❁
2枚目picはいつもの作り置きです。
左上から
•ひじきと大豆の煮物
•ベビーホタテとパプリカのオリーブオイル漬け
•ミートボール
•マヨたまご
•豚肉とワカメのレタス巻き
•紫キャベツナムル
•塩もみ人参
•刻み小ねぎ
•ピーマンの肉詰め
❁
❁
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冷蔵冷凍作り置きで
いっそがしい毎日を乗り切りたいな😂
仕事頑張りまーす💪
❁
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月曜日お疲れさまでした🙋‍♀️💗
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冷凍庫で約1ヶ月保存できる「作り置きおかず」をご紹介します。長持ち&帰ってすぐに食べられるため、ストックしておくと便利ですよ。お弁当や夕食作りにお役立てください♡

長期保存できる「作り置きおかず」10選

1.揚げ鶏のサクフワガーリックマヨソース

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コスパの良い鶏むね肉で作るジューシーなおかずです。ノンフライで作ることができるので、後片付けも楽チンですよ♡ガーリック&はちみつがアクセントの激うま唐揚げです。(保存期間:冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日)

揚げ鶏のサクフワ♡ガーリックマヨソース【#むね肉#揚げない】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/372006

2.豚こまの味噌マヨ漬け

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包丁不要&ポリ袋で作れてしまうお手軽レシピです。味噌ベースの優しい味付けなので、お子様も安心して食べられますよ。フライパンでなく、トースターで作ることもできます。(保存期間:冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日、下味冷凍は30日)

豚こまの味噌マヨ漬け【#漬けて焼くだけ#下味冷凍#作り置き】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/368277

3.ザクザクチキン香味ネギだれ

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ザクザク食感がたまらないボリュームチキンです。そのまま食べても絶品ですが、大根おろしやポン酢をかけることでさっぱりといただくことができます。お好みでアレンジしてみましょう。(保存期間:冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日)

ザクザクチキン♡香味ネギだれ【#作り置き #おもてなし】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/369979

4.豚カルビマヨネーズ

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豚こま肉を使ったカルビ風のアイデアおかずです。お肉にはしっかりと味がついているため、ソースをかけずにそのまま食べることができます。マヨネーズのこってりとした味わいもアクセントになります。(保存期間:冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日)

豚カルビマヨネーズ【#作り置き#お弁当#包丁不要】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/368415
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