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たったの10分で完成!ヘトヘトでも作れる「めちゃ旨メインおかず」10選

レシピ

完成まで10分!時短メインおかず特集

一日中働いてクタクタ、時短でさっと済ませたい、そんなお疲れモードの時でも手軽に作れる「メインおかず特集」をお届けします。

今回掲載するレシピは全て10分以内で調理可能。慌ただしい毎日でも、無理なく作れるレシピを厳選しました。ぜひ参考にしてくださいね。

「めちゃ旨メインおかず」10選

①鶏むね肉となすの甘酢炒め

oceans-nadia.com

鶏むね肉となすを甘酢で炒めたご飯がすすむ絶品おかず。むね肉はしっとり柔らかく、旨味を吸ったなすが絶品!むね肉の代わりに、もも肉やささみで作っても美味しいですよ。

彼絶賛の愛されおかず♡『鶏むね肉となすの甘酢炒め』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/392683

②サクふわ鶏天

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生姜を効かせたささみの鶏天です。外はサクッ、中はふわっ、一口食べたら止まらない美味しさ。漬け込み不要なので、待ち時間もなく短時間でさっと作れます。下準備の段階で冷凍保存も可能です。

味付け楽々♪サクふわ鶏天 by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/388031

③豚バラキャベツの蒸ししゃぶ

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豚肉とキャベツを、フライパンに重ねてあとは蒸し焼きにするだけ。手軽に作れるのに見た目も豪華な、さっぱり系おかず。お肉と野菜をバランスよく摂取できるのも嬉しいポイントです。

豚バラキャベツの蒸ししゃぶ【#重ねて放置 #ヘルシー】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/392969

④絶品♡ねぎ塩豚唐揚げ

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豚こま肉を使用した節約唐揚げ。ボール状に成形することで、ボリューム感で劣る豚こま肉も食べ応えアップ。下味をつけた状態で、約2週間冷凍保存可能です。

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