無料の会員登録をすると
お気に入りができます

美味しく痩せよう♡ヘルシー&大満足「ガッツリ系鳥ささみレシピ」8選

レシピ

⑤鶏のささ身de青椒肉絲風

oceans-nadia.com

材料はピーマンと鳥ささみだけ!2つの材料だけで作れる青椒肉絲風の炒めものレシピです。柔らかジューシーに仕上がったささみとピーマンにタレが絡んで、おかわりが止まらない美味しさ。(調理時間:10分)

【材料2つ】おかわりが止まらない♡鶏のささ身de青椒肉絲風♡ by 美桜 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/391230

⑥お肉やわらかもやし炒め

oceans-nadia.com

ささみとお家にある食材、調味料で作れるメインのおかずにピッタリな一品です。少しのひと手間で柔らかくなったささみに、シャキシャキ食感のもやしが加わって食べ応えもバッチリです。(調理時間:10分)

家にある普通のものだけで【お肉やわらかもやし炒め】ノンオイル by おねこ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/390805

⑦ささみのベーコンチーズサンド

oceans-nadia.com

周りがサクッサク、中からとろけたチーズとベーコンの旨味がジュワッと絶品な一品です。ボリュームもしっかりあるので、お子さんも彼も大喜び間違いナシ。ビールにもワインにも合います♡(調理時間:10分)

周りサクッ中ジュワッ柔らか♡ささみのベーコンチーズサンド by ともきーた (伊藤 智子) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/390632

⑧鶏ささみの揚げない磯辺揚げ

oceans-nadia.com

揚げずに作れる鳥ささみの磯辺揚げです。揚げ焼き&鳥ささみでヘルシー、ダイエット中でも罪悪感が少なく食べられます。風味の良さがバツグンの磯辺揚げは、お弁当にももってこいです。(調理時間:15分)

衣が秘密!鶏ささみの揚げない磯辺揚げ【お弁当・作り置き】 by 道添明子〈あーぴん〉 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/389782
記事に関するお問い合わせ