ラクラク調理で長期保存♡お弁当に超便利な「冷凍作り置きおかず」10選

保存可能期間：冷蔵3～4日・冷凍30日程度

旬まっさかりのピーマンと豚ばら肉で、可愛いサイズのプチおかずが完成します。バターのコクと風味がたまらない照り焼き醤油味で、ピーマンが甘じょっぱくいただけるレシピなので、子供用にもどうぞ。

保存可能期間：冷蔵3日・冷凍3週間程度

竹輪を使った3分調理で、食欲をそそるピリ辛系おかずができちゃいます。お弁当にあともう一品プラスしたいときに便利！ビールに良く合う味付けなので、晩酌用にもおすすめです。

保存可能期間：冷蔵2～3日・冷凍30日程度

はんぺん×ベーコン×チーズを具材にして、外カリカリ中ふんわりの食感が楽しい一品が作り置き冷凍できます。旨みたっぷりの具材なので、調味料を使わず美味しく作れます。ポン酢を添えても絶品！

保存可能期間：冷蔵3日・冷凍3週間程度

にんじんだけでコクのある絶品おかずができる、作り置き冷凍レシピ。お弁当に入れるとぱっと華やかになりますよ。小分け冷凍しておくと、凍ったままお弁当に詰めることができて便利です。