美ボディな人はこんな間食をしてる♡ダイエット中の「正解おやつ」５選

ハチミツ×プレーン1個あたり:179kcal

濃厚さが人気の相模屋のとうふから、ハチミツをかけて食べるスイーツが登場しました。食べ応えも抜群で程よい塩気と甘さを感じられる一品です。まろやかな舌触りと濃厚なコクは病みつきになりそうですね。

ダイエット中だから間食は一切NGなんてことはありません。厳しすぎるダイエットはストレスにもつながり長続きしませんよね。カロリーや糖質に気をつけたおやつでゆるダイエットを始めてみませんか。