「１週間の献立帳」おうちにいても体はタルませない！糖質オフごはん特集

フワフワの鶏つくねは、たっぷりのえのきが入ってかさ増ししているのにカロリーダウン。えのきのプチプチ食感がアクセントになっています。ポン酢のさっぱりとした味付けが、暑い時期の食卓にぴったり♡

バルで出てきそうなおしゃれな副菜は、和えるだけで簡単に作れます。休日のディナーに彩りを添えてくれますね。いつものサラダに飽きたら、またお酒と一緒に野菜を摂りたい時におすすめ。

「１週間の献立帳」来週もお楽しみに。