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「1週間の献立帳」おうちにいても体はタルませない!糖質オフごはん特集

レシピ

8/9(日)の献立

メイン「ふわふわポン照り鶏つくね」

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oceans-nadia.com

フワフワの鶏つくねは、たっぷりのえのきが入ってかさ増ししているのにカロリーダウン。えのきのプチプチ食感がアクセントになっています。ポン酢のさっぱりとした味付けが、暑い時期の食卓にぴったり♡

えのきたっぷり!ふわふわポン照り鶏つくね by kanna | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/254680/recipe/394359

サブ「たこのアヒージョ風サラダ」

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oceans-nadia.com

バルで出てきそうなおしゃれな副菜は、和えるだけで簡単に作れます。休日のディナーに彩りを添えてくれますね。いつものサラダに飽きたら、またお酒と一緒に野菜を摂りたい時におすすめ。

おうちバル気分♪たこのアヒージョ風サラダ by kanna | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/254680/recipe/395617

「1週間の献立帳」来週もお楽しみに。

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