無料の会員登録をすると
お気に入りができます

お気に入り数5,000越え♡節約&ダイエットにも大活躍「鶏むね肉レシピ」

レシピ

お気に入り数5,000越えの人気レシピ!

コスパ最強&低カロリーの“鶏むね肉”を使用した絶品レシピをご紹介します。お気に入り数5,000越えの大人気レシピを厳選しました。節約中やダイエット女子にもおすすめですよ。ぜひチェックしてみてくださいね。

絶品「鶏むね肉レシピ」10連発

1.揚げない鶏唐の甘酢ごまあえ

oceans-nadia.com

ノンフライで作れるヘルシー唐揚げです。甘酢ダレと絡めることで後味がさっぱりと仕上がります。暑い夏はこちらを食べてパワーをつけましょう。(調理時間:15分※下味をつける時間を除く)

油は大さじ2♪むね肉で作る♪『揚げない鶏唐の甘酢ごまあえ』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/189378

2.ガーリック醤油チキン

oceans-nadia.com

食べ盛りのお子様にもおすすめな絶品チキンです。醤油ベースのしっかりとした味わいなので、白ごはんもモリモリすすみます。時短で作れるのも嬉しいポイント。(調理時間:10分)

感動の柔らかさ♪『むね肉deこくうま♡ガーリック醤油チキン』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/194912

3.むね肉となすのサッパリおろしポン酢煮

oceans-nadia.com

味がしっかりと染みている煮込み料理です。出来立ても絶品ですが、夏は冷やして食べるのがおすすめです。ポン酢のあっさりとした味わいもやみつきになります。(調理時間:15分)

味がしみしみ〜♪『むね肉となすのサッパリ♡おろしポン酢煮』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/172143

4.うま辛よだれなす

oceans-nadia.com

火を一切使用せずレンチンで作ることができるお手軽おかずです。ラー油のピリッとした辛さがアクセントとなり、一度食べたら虜になる美味しさです。(調理時間:15分※下味をつける時間を除く)

うま辛♡よだれなす【#作り置き #鶏むね肉 #レンジ】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/290638
記事に関するお問い合わせ