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暑さに負けない!ご飯が美味しく食べられる「絶品スタミナレシピ」10選

レシピ

「スタミナ料理」で暑さを乗り切る!

暑くて食欲が低下気味!そんなときは、ご飯が美味しく食べられる「スタミナレシピ」を積極的に利用しましょう。食欲をそそる絶品スタミナ料理をしっかり食べて、暑い夏を乗り切りましょう。

ご飯が進む!スタミナ料理レシピ

①豚なすピーマンのスタミナ味噌炒め

oceans-nadia.com

豚ばら肉と旬の夏野菜をこってりと炒め合わせたスタミナ料理レシピ。ご飯が進む甘辛にんにく味噌味で、豚肉と野菜が美味しく食べられます。豚肉の旨みが浸みたトロトロ茄子が絶品です。

豚なすピーマンのスタミナ味噌炒め【#作り置き #お弁当】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/284094

②スタミナ飯!甘辛ひき肉のまぜまぜ丼

erecipe.woman.excite.co.jp

合いびき肉と夏野菜をがっつり食べられる、スタミナ丼レシピ。オイスターソース入りの甘辛醤油で具材を香ばしく炒め、彩りよくご飯に乗せて目玉焼きをトッピングして完成です。豪快に混ぜてからどうぞ。

がっつりスタミナ飯!甘辛ひき肉のまぜまぜ丼のレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/3cfeb80df92b3a030592ab032678971d.html

③とりとオクラのスタミナあえ

www.lettuceclub.net

さっぱりとしたスタミナ料理が食べたいときにおすすめの一品です。鶏むね肉とオクラと長芋を組み合わせ、キムチと一緒にいただきます。

とりとオクラのスタミナあえ byきじまりゅうたさんの料理レシピ - プロのレシピならレタスクラブ https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/23210/

④おろし旨だれdeスタミナチキンステーキ

oceans-nadia.com

鶏もも肉で、さっぱりと食べやすいスタミナチキンステーキが作れます。香ばしく焼いたチキンに、麺つゆとポン酢ベースのたれに大根おろしを加え、軽く煮絡めれば完成。冷めても美味しくいただけます。

サッパリ♪『おろし旨だれ de スタミナチキンステーキ』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/182560
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