5.ヨーグルトのさっぱりポテサラ
4つの具材が入った栄養満点のポテサラです。ヨーグルトを加えることで、暑い日もさっぱりと食べることができます。お好みで具材をプラスしてもOKです。（調理時間：5分）
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6.もやしときゅうりのさっぱり胡麻中華和え
金欠の日も安心して作ることができる節約レシピです。きゅうり＆もやしのWシャキシャキ食感が魅力です。冷蔵庫で3日保存もできるので、作り置きおかずとしても重宝します。（調理時間：5分）
節約箸休め☆『もやしときゅうりのさっぱり胡麻中華和え』 by RINATY（りなてぃ） | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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7.トマトの洋風チーズナムル
トマト丸々1個をペロリと完食できる激うまナムルです。オリーブオイル＆粉チーズ入りの洋風の味付けが特徴的です。リピート確定の副菜レシピです。（調理時間：3分）
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8.ツナ缶まるごと人参しりしり
フライパンで炒めるだけでOKのお手軽レシピです。冷蔵で4日間ストックも可能なので、たくさん作っておくとGOOD。ツナ＆卵の旨味もやみつきになります。（調理時間：5分）
卵感残る♡『ツナ缶まるごと人参しりしり』 by RINATY（りなてぃ） | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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9.ちょいエスニックのうまやっこ
エスニック好きにはたまらないナンプラー入りの冷奴です。チリソースをかけることでピリッとした辛さがプラスされます。一度食べるとやみつきになる美味しさです。（調理時間：3分※きゅうりの千切りで2分と想定）