8.豚たま肉豆腐
煮込み時間はたったの5分。胃腸にも優しい豚たま肉豆腐です。コスパの良い食材で作っているため、金欠の日も安心です。とろっとした口当たりも魅力です。（調理時間：10分）
煮るだけ5分♪お財布にも胃腸にもやさしい♪『豚たま肉豆腐』 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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9.ふわふわ卵とささみの親子にゅうめん
自宅に余っているそうめんを絶品の夜食にアレンジしてみましょう。消化にも良いので、体調不良＆お疲れの方にもおすすめです。汁まで飲み干す美味しさです。（調理時間：10分）
【夜食にも胃にも優しい】ふわふわ卵とささみの親子にゅうめん by 道添明子〈あーぴん〉 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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10.カルボナーラ粥
疲れた日もホッと一息できるお粥レシピです。お粥というと和風のイメージが強いですが、カルボナーラ風の洋風の味付けが新鮮です。卵と絡めていただきましょう。（調理時間：25分）
キレイと元気の味方♪カルボナーラ粥 by 小澤 朋子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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