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コスパ最強♡鶏むね肉で作る「さっぱり&ヘルシーおかず」レシピ10選

レシピ

⑤ピエトロで絶品サラダチキン

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市販のドレッシングを使って、簡単に美味しいサラダチキンが完成♡他の調味料は一切使用せずにドレッシング1本でバッチリ味付けができるので、忙しい時にもおすすめです。

ピエトロで絶品サラダチキン by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/393296

⑥鶏肉と新たまねぎのさっぱりしそポン酢

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おかずにも、おつまみにもピッタリなこちらのレシピ。鶏肉の旨味が玉ねぎに染みこんで、たまらない美味しさに!味のアクセントになる青じそを乗せて召し上がれ。

【調味料2つ同量】*鶏肉と新たまねぎのさっぱりしそポン酢 by 道添明子〈あーぴん〉 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/389436

⑦鶏胸肉がしっとり柔らか!蒸し鶏のポン酢しょうが醤油

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耐熱容器さえあれば調理ができるので、まな板も包丁もいらない簡単レシピ。しっとり柔らか蒸し鶏に、和風なタレをたっぷりかけて召し上がれ!生姜も良いアクセントになり、さっぱりとパクパク食べられます。

鶏胸肉がしっとり柔らか!蒸し鶏のポン酢しょうが醤油 by 奥田和美(たっきーママ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/14996/recipe/380897

⑧きゅうりと鶏むね肉の中華和え

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あと一品欲しい…!そんな時におすすめな中華和え。しっとり鶏肉とシャキシャキのきゅうりに、ピリ辛中華ダレがしっかり絡んで相性抜群。作り置きにもおすすめです。

【作り置き/きゅうりの大量消費】きゅうりと鶏むね肉の中華和え by 姫ごはん|和田良美 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22183/recipe/378535

⑨オイル蒸し鶏の夏野菜ドレッシングがけ

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野菜をしっかり摂れる激旨なドレッシングを、オイル蒸し鶏にたっぷりかけてボリュームも満点!なのにヘルシー!という最高なレシピ。ドレッシングは焼き&揚げの肉料理にも合うので、是非お試しあれ。

オイル蒸し鶏の夏野菜ドレッシングがけ【#冷凍保存#下味冷凍】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/377400
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