レシピ

自粛中のおうち時間を利用して「作り置きダイエット」を始めませんか？ぱぱっと10分で作れる「おなかすっきり常備菜」を食べながら、ぽっこりおなかを撃退！痩せやすい体に整える絶品常備菜レシピをご紹介します。

栄養価が高くスーパーで手軽に購入できる「豆腐」。一般的にはおかずに使用されることが多いですが、実はお菓子作りにも適した食材なんです。そこで今回は、豆腐を使ったヘルシースイーツをご紹介します。ダイエット中やお子様のおやつにもおすすめですよ♡ぜひチェックしてくださいね。

macaroniの公認コミュニティ「マカロニメイト」が、レシピやライフスタイルを紹介する記事をお届け！今日は、ごはんにもお酒にも合う料理が得意な@yuukitohikariことゆうきさんが、夏野菜のオクラを使って作るおつまみのレシピを5つまとめてご紹介！

低カロリーで栄養豊富なオートミールは、ダイエット中の方にもおすすめな食材です。そこで今回は、ダイエット中でも罪悪感なく食べられる、オートミールを使用した手作りスイーツをご紹介します。

ストレスが蓄積して元気が出ない…。そんなときは、心と体を元気にする「メイン×サブおかず献立セット」で乗り切りましょう。美味しく食べながら免疫力アップを狙える献立メニューをご紹介します。

スーパーやコンビニでお得に購入できる“ちくわ＆カニカマ”。こちらではそんな2つの食材を使用した、「やみつきレシピ」を大公開します。5分でパパッと作れて、味もパーフェクトな万能メニューを集めました。お弁当のおかずやおつまみ・メイン料理など、アレンジ方法は盛りだくさん。「こんな食べ方あったんだ」と驚くレシピばかりなので、ぜひチェックしてくださいね。あなたも“ちくわ＆カニカマ”をフル活用しましょう。

一日の終わりは、冷たいビールと美味しいおつまみでリフレッシュするのがおすすめ。こちらでは家飲みを格上げする「サクッと居酒屋おつまみ」を大公開します。全部5分以内で作れるお手軽レシピを集めました♡帰宅後すぐに“乾杯”が叶うので、疲れて帰ってきた日もいち早く家飲みを楽しめるはず。2〜3品のおつまみを用意してもよし、彼や女友達と至福のひとときを過ごしてもよし。お好みの方法で家飲みをENJOYしましょう。

夏の自炊はキッチン周りが蒸し暑くなったり、汗だくになったりととにかく大変。こちらではそんな暑い日の自炊助ける、“火を使わないレシピ”をご紹介します。家族ウケもバッチリな絶品メニューを集めました。コンロを一切使用しないので、毎日の調理もよりお手軽になるはず♡ご飯ものやうどん・副菜まで、多彩なメニューが揃っているのでおすすめです。火を使わないレシピを活用して、暑い日の自炊をグッと格上げしましょう。

安くてヘルシーな鶏むね肉で、手が止まらなくなる「やみつきスティックチキン」を作ってみませんか？おかずとしてはもちろん、ビールのお供や子供のおやつにも喜ばれる絶品レシピをご紹介します。

具がたっぷり入ったご飯とスープさえあれば、副菜をあれこれ作らなくても大満足！そこで今回は、忙しい毎日にお役立ちな「一汁一飯」の献立をご紹介します。ぜひ日々のご飯作りにお役立てください。

毎日の自炊が格段にラク＆スピードUP。冷凍庫で2週間〜1ヶ月長期保存OKの「下味冷凍レシピ」をご紹介します。お魚やお肉・カレーなど、食べ盛りキッズも喜ぶ絶品メニューを厳選しました。お休みの日や隙間時間に一手間加えておけば、疲れた日の自炊も無理せず楽しむことができるはず♡便利＆美味しい下味冷凍レシピを、ぜひ上手に活用してみましょう。

糖質制限や、食事置き換えなどいろいろなダイエット方法がありますが、脂質制限ダイエットをご存じでしょうか？　脂質制限とは食事のなかの脂肪量を抑え、適切にする食事法です。今回は、管理栄養士でヘルシーな料理が得意なNadia Artistのkannaさんに、脂質制限できるレシピを5品ご紹介いただきます。脂質制限ダイエットのポイントなども紹介されているのでぜひチェックしてくださいね。

子供のために美味しいご飯を作ってあげたいけど、なるべく食費は抑えたい…そんなママさん必見！今回は、子供ウケと節約を両立したレシピをたっぷりとご紹介します。鶏肉や豚こまなどの高コスパ食材を使った食べ応え抜群のメインおかずのレシピを、たっぷり12品分掲載しています。ぜひチェックして日々のご飯作りにお役立てください。

家事や仕事を頑張る女性必見！こちらでは、毎日の夕食＆お弁当作りを助ける「レンチン作り置き」をご紹介します。レンチン任せでサクッと作れるため、忙しいときや暑い日もお手軽に調理することができるんです。副菜やメイン料理・ご飯ものレシピなどを上手に活用することで、自炊が格段にスピードUPするはず。お休みの日や隙間時間にストックして、日々の自炊をラクしましょう。

コクと旨みたっぷりでピリッとした辛さがたまらない！ご飯もお酒も進む「旨辛おかず」を作ってみませんか？10分で簡単に作れて、美味しくもりもり食べらえる絶品レシピをご紹介します。

ハワイ料理の定番のひとつ「エッグベネディクト」。今回はおうちでハワイ気分が楽しめるエッグベネディクトの作り方を、ハワイ在住のEwaYuri(エバユリ)さんが教えてくれました。一見手間がかかりそうなエッグベネディクトですが、意外と簡単に作れますよ！　休日のブランチなどにぜひ作ってみてくださいね。Nadiaで人気の料理研究家が自信を持っておすすめする定番レシピシリーズです。

スーパーで安価に購入できる“豚こま・牛こま・牛切り落とし”は、節約時の心強い味方ですよね。安くて使い勝手の良いこれらのお肉ですが、その反面、ボリュームがなくて物足りない…なんて思う方も多いのでは？そこで今回は、そんなお悩みを解消するレシピ特集をお届けします。節約おかずとは思えないボリューム感で、物足りなさは一切なし。ぜひチェックしてくださいね。