ビューティ

春の新作コスメが続々と発売され、SNSで話題沸騰中です。中でもコスメ好きさんお墨付きの、優秀アイテムだけに限定して、使用感や仕上がりと合わせてご紹介します。

新年を迎え、最初の大きなイベント“バレンタイン”。街がバレンタインの雰囲気になってきて気分も上がる中、せっかくならネイルもバレンタイン仕様にしませんか？大人に似合う、スウィート&ビター「バレンタインネイル」をご紹介します♡

今おしゃれInstagramerがこぞって購入しているのが、セルヴォークのコスメです。他にはないトレンドカラーと肌に優しい使用感で、ナチュラルメイクの第一線に君臨！SNSで話題沸騰中の新作と合わせて、その魅力を徹底解剖します。

片足立ちでぐらつくのは、骨盤と大腿骨を繋ぐ中殿筋が弱っていたり、硬くなっていることが原因かも。中臀筋に効果的にアプローチするトレーニングで、安定感のある下半身を作っていきましょう。ヨガティーチャーの鈴木伸枝先生に教えていただきました。 ヨガジャーナル日本版編集部

2月といえばバレンタイン！チョコレートのようなこっくりブラウンで、大人可愛いバレンタインネイルにチャレンジしてみませんか？今年こそトライしたい最新バレンタインネイルデザインを集めました。

メイクをする上で重要なのは「陰影のメリハリ」。ハイライターは顔の印象を大きく左右する重要なアイテムです。それなのに、「何となく」で選んでしまっていませんか？今回は付けるだけでメリハリ感だけでなく、肌の透明感まで引き出せちゃうハイライター＋簡単な使い方をご紹介します♪

キュッと引き締まったくびれ。なだらかなカーブを描く、美しいウエストラインは同じ女性から見ても憧れるものです。そんなくびれを作るボディメイク法として有効なのは「ひねり」を加えること。ツイストエクササイズを日頃から習慣にして、女性らしいウエストを手に入れませんか。

ダイソーから新たな神コスメの登場！『お肌にとろけるミルキーファンデーション』はネーミング通り、とろけるように肌に馴染む使用感で早くも話題沸騰中！おしゃれ女子から「コンシーラーやシェーディングとして使える」と人気を呼んでいます♡編集部でも使用感をチェックしてみたので、早速レビューをお届けします☆

カジュアルなデザインからフェミニンなデザインまで、さまざまなバリエーションがあるウェーブラインネイル。どのようなウェーブを描くのか、フラットアートにするのか3Dアートにするのか…といったことによって、仕上がりの雰囲気が大きく変わってきますよね。この記事では、個性派さんにもぜひおすすめしたいウェーブラインをアートしたネイルデザインをご紹介します。 Itnail編集部

ストレッチと聞くと、「体にいいもの」「スポーツをする前の準備運動」などの漠然としたイメージがありますよね。実際のところ、ストレッチとは具体的にどのような運動で、体にどんな変化をもたらすのでしょうか。筋肉をほぐす、おすすめのストレッチ方法も合わせてご紹介していきます。

早春に咲き出す美しい花、「梅」。和ネイルには欠かせない柄の一つですよね。梅の花デザインのネイルは、アレンジ次第でとってもかわいらしく変化します。この記事では、普段のファッションにも合わせやすいモダンなものから、着物と合わせたい王道の和ネイルまで、梅モチーフのいろいろなネイルデザインをご紹介します。 Itnail編集部

大人っぽい冬ネイルとはどんなものが良いのでしょうか。やはり、自爪を生かしたクリアネイルを取り入れることと、自分の肌に合うゴールドを探すことで、手元が美しく見えるネイルが完成するのでは？今回は、雪の結晶のパーツとパールでポイントを作りつつも、ナチュラル＆品のある大人のネイルに仕上げてみました！

仕事上派手ネイルNGだから、ネイルはいつもベージュのワンカラー。そんなありきたりなオフィスネイルに、そろそろ飽きていませんか？せっかくネイルをするなら、見ているだけでワクワクするような、おしゃれネイルを取り入れたいときもありますよね。実は働く女性にもおすすめの、派手すぎずさり気なく素敵なデザインや、忙しい女性にもおすすめのオフィスネイルのデザインがありますよ！今回はおしゃれさんにおすすめの、技ありオフィスネイルをご紹介します。 Itnail編集部

梨状筋はあまり耳慣れない筋肉だが、動きの基盤となる骨盤や仙骨に安定感と軽やかさをもたらす、非常に大切な筋肉だ。そして、硬い梨状筋は腰痛や坐骨神経痛の原因にもなる。ここで紹介する3つのポーズで、健やかな梨状筋を手に入れよう。 DOUG KELLER

体幹を鍛えるトレーニングの代表とも言えるプランク。しっかり効果を得るためのポイントをお伝えしていきます。1日30秒のプランクで美しいスタイルを目指していきましょう！

今回は、知る人ぞ知る無印良品の「バーム」についてピックアップします。お直しや保湿に使える優秀コスメをお見逃しなく♡ misia

ブランドデビューから20周年を迎える『ルナソル』が新作コレクションを発表♡東京・渋谷TRUNK（HOTEL）で開催されたフォトジェニックなアニバーサリーパーティーの様子や、大HIT間違いなしのアイテムをお届けします！

体が硬くて太陽礼拝が辛い人必見！無理なくできて体も柔らかくなる太陽礼拝を、鍼灸師の資格も持つ人気ヨガインストラクターの佐久間涼子先生に教えてもらいました。

コスメやメイク、美容に関する事が大好きなコスメブロガーあやのです。11月に発売されたヴィセリシェのリップ＆チーククリームN。今までになかったハイライトカラーがとにかく使えるんです！肌にも、唇にも、目元にも…ちょっとした小技テクをいくつかご紹介しているので、様々な表情を演出して楽しんで下さいね♡