14日〜30日保存OK♡ラクして美味しいお助け「下味冷凍おかず」10選

節約女子を助ける高コスパおかず。鶏もも肉の他にささ身や豚こま肉など、お得な食材で代用も可能です。こってりとした美味しさで箸が止まらなくなこと間違いなし♡（保存期間：冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫（下味冷凍含む）で1ヶ月）

こってりとしたものが食べたいときはコレ。味噌ベースの和風の味付け×豆板醤のピリッとした辛さが旨みを引き出しています。作り方もお手軽なのでずぼらさんにもぴったり◎。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫（下味冷凍含む）で30日）

お弁当のおかずにも活躍する一口サイズのつくねレシピ。ポリ袋で食材＆調味料を混ぜ合わせることで、洗い物を最小限に抑えることができますよ。ふわふわ食感もやみつきに♡（保存期間：冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫（下味冷凍含む）で30日）