頑張る人を全力応援！長期保存できる「究極に美味しい“冷凍おかず”」12選

イギリス料理のフィッシュ&チップスを和風にアレンジ。にんにくと生姜醤油を効かせた味つけで、親子で楽しめるフィッシュ&チップスに。お好みでマヨネーズをつけて召し上がれ。（保存期間：約3週間）

外はサクサク中はふわふわ、食感まで美味しい鱈の唐揚げです。ご飯にはもちろん、ビールのおつまみにもぴったりな一品。冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもぴったりです。（保存期間：約3週間）

ガーリック醤油の香りが食欲をそそる、鮭を使った絶品おかず。ワンパターンになりやすい鮭も、こんな風に味付けすると、また違った美味しさを楽しめます。（保存期間：約3週間）

こんがり焼いた塩サバと、粒マスタード入りの少し甘めのタレが相性抜群。塩サバを使えば、面倒な下処理が不要なのも嬉しいポイント。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもぜひ。（保存期間：約3週間）

定番メニューのブリの照り焼きを、コチュジャンをプラスして韓国風にアレンジ。お子様が食べる場合は、コチュジャンの代わりに、焼き肉のタレを加えると◎。（保存期間：約2週間）

お子様でも食べやすい、辛味を抜いたマイルドなエビチリです。大人だけで食べる場合や、辛いものがお好きな方は、豆板醤を加えてピリ辛にしても美味しいですよ。（保存期間：約3週間）