呑べえさん必見！スキマ時間にサクッと作れる「作り置きおつまみ」12選

一口食べると誰もが虜になるメチャ旨おつまみ。エビのプリッとした食感×旨味を吸ったズッキーニの組み合わせは絶品です。難しい工程も一切ないため料理初心者さんも安心して作ることができますよ。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）

プリッ＆ふわふわの食感が楽しい揚げ物おつまみ。ノンフライでOK＆たったの15分で作れてしまうので、忙しい日も手間をかけずにパパッと調理することができます。おつまみはもちろんのことお弁当のおかずとしても重宝します。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日、冷凍庫で30日）

「ガッツリ系のおつまみが欲しい」そんな願いを叶えてくれるのがコレ。鶏むね肉を丸々1枚使用したボリューム満点のチキン竜田です。手作りのシーザードレッシングをかければ極上の美味しさに。ザクザク食感もやみつきになります。（保存期間：冷蔵で2日、冷凍で約3週間）

彩りも良いおしゃれなデリ風サラダ。たんぱく質も豊富なのでワークアウト女子にもおすすめの一品！オーロラソースが具材とよく絡み美味しさを引き出しています。女子ウケもバッチリ。（保存期間：冷蔵で2日）

お腹スッキリも叶うヘルシーなおつまみ。レンジ任せでサクッと作れるので面倒な手間は一切ありません。ピリッとした辛さ＆弾力のある食感もクセになります。ネギ＆鰹節をトッピングすれば美味しさもUP。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日）