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10分以下で完成♡作り置き可能な「野菜の副菜」レシピ大集合!

レシピ

⑤きのこのオイル蒸し

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パンにのせたり、パスタ、サラダに混ぜたりと、アレンジが効くきのこのオイル蒸しレシピです。もちろんそのまま、おつまみとして食べてもOK。冷蔵で約5日間保存可能です。

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⑥ブロッコリーとツナのおかか和え

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ブロッコリーをツナとコーンで和え、食べ応えアップ。彩りも豊かでお弁当の一品としても活躍してくれるレシピです。冷蔵で約2日間保存可能です。

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⑦紫キャベツとお花大根のピクルス ⠀

紫キャベツの綺麗なピンク色が見た目にも楽しませてくれるピクルスレシピ。大根を飾り切りにすれば、さらに華やかな仕上がりに♡ 冷蔵で約3日保存可能です。

⑧切り干し大根とかいわれナムル

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かいわれ大根のピリリとした辛さがアクセントになるナムルレシピです。切り干し大根も入り、食感も楽しめます。冷蔵で約2日間保存可能です。

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⑨キャベツのカレー炒め

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カレー味に炒めたキャベツは、食欲をそそる一品。メイン料理の付け合わせにはもちろん、パンにのせたり様々なアレンジも効きます。冷蔵で約4日間保存可能です。

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