無料の会員登録をすると
お気に入りができます

男性も大満足の美味しさ♡お財布に優しい「もやし」を使ったボリュームレシピ

レシピ
重ねて放置で完成♪『もやし de チーズタッカルビ』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/229328

5.むね肉の中華レンジ蒸し

oceans-nadia.com

もやし×むね肉のお財布が嬉しい食材を組み合わせたこちらのレシピ。パサつきがちなむね肉は、下味をつけてコーティングすることで柔らかな食感に仕上がります。オイスターベースの中華味で、お箸が止まらない!

むね肉の中華レンジ蒸し【#簡単 #節約 #時短】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/355066

6.蒸し鶏ともやしのネギ塩ソースがけ

oceans-nadia.com

蒸し鶏と茹でたもやしを合わせれば、ダイエット中にも嬉しいヘルシーレシピが完成します。淡白でさっぱりとした1品ですが、ニンニクを効かせたネギ塩だれをかけてパンチのある1品に仕上げます。

蒸し鶏ともやしのネギ塩ソースがけ【#レンジ #包丁不要】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/279178

7.もやしたっぷり揚げない春巻き

oceans-nadia.com

メインおかずにも、お弁当にもぴったりな春巻きは、もやしを入れてかさ増しするのが正解です。お財布に嬉しいのはもちろん、トースターで焼くのでヘルシーに作れます。お財布にも優しく、手軽に作れます。

ヘルシー簡単!節約おかず もやしたっぷり揚げない春巻き by 野島ゆきえ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/26633/recipe/146896

8.チーズ入りとん平焼き

oceans-nadia.com

1人分から手軽に作れるとん平焼きは、もやしやキャベツをたっぷり入れて作ります。さらに豚ひき肉も合わせて栄養満点、ボリューミーな1品に。味付けにチーズとカレー粉を合わせて、野菜が無限に食べられます。

チーズ入りとん平焼き*おひとりさまサイズ by 藤本マキ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/67276/recipe/367587

9.もやし炒めの薄焼き卵包み

oceans-nadia.com

薄焼き卵ともやし、少しのお肉があれば作れるベトナム風お好み焼きのレシピです。節約をしながらも手軽に多国籍メニューを楽しめます。自家製のつけだれは2種類作って、“味変”を楽しむのもおすすめです。

記事に関するお問い合わせ