コスパ肉をフル活用！子供が喜ぶ「安ウマ・節約おかず」12選

子供たちのために美味しいご飯を作ってあげたい、でもなるべく食費は抑えたい…そんなママさん必見！こちらの記事では、子供ウケと節約を両立したレシピをたっぷりとご紹介します。

節約レシピとは思えない食べ応えで満足感バッチリ◎。普段ご飯にも活用いただけるレシピ集になっています。ぜひチェックしてください。

ささみを使用したチキン南蛮です。揚げないのでとってもヘルシーで、ダイエット中の方にもおすすめな一品。お肉はふっくら柔らかく、ささみとは思えない食べ応え。ビールのおつまみにもぴったりです。

エビの代わりにささみを使ったエビチリ風の一品です。エビに負けないぷりぷり食感で、一口食べたら止まらない美味しさ。辛さは豆板醤の量で調節してくださいね。

淡白なささみと生姜醤油がベストマッチ。衣はサックサクな仕上がりで、できたての美味しさは悶絶級♡ビールのおつまみにもぴったりな一品です。

磯の香りが食欲をそそる、ささみを使った磯辺揚げです。衣に少し多めの塩とマヨネーズを加えるのがポイント。こうすることで味がぼやけず、サクッとした食感に仕上がります。

むね肉使った高タンパク＆ヘルシーな酢鶏です。野菜はレンチンすることで時間短縮。絶妙な甘酸っぱさがクセになる美味しさで、野菜が苦手なお子様も喜んで食べてくれること間違いなしです。

照り焼きにしたむね肉に、とろとろの半熟卵をトッピングした新感覚な一品です。こってりした味付と卵の優しい味わいが相性抜群。鶏もも肉で作っても美味しいですよ。