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お肉も野菜もたっぷり♡体を元気にする「絶品スタミナおかず」12選

レシピ

⑤最高に美味しいスタミナ肉野菜炒め

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豚ばら肉をコロコロ丸めた肉団子が美味しい肉野菜炒め。人参・にら・もやしなど、野菜がたくさん入ってボリューム満点。ご飯に乗せて丼物にしても絶品です。

最高に美味しい☆スタミナ肉野菜炒め by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/393617

⑥もつ鍋風♡豚しゃぶ蒸しプレート

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夕食作りが面倒な日は、ホットプレートで豪快に作れる蒸ししゃぶを試してみませんか?ポン酢につけながら、お肉も野菜もさっぱり美味しく食べられます。スタミナアップ効果も満点。

超簡単!さっぱりスタミナ系『もつ鍋風♡豚しゃぶ蒸しプレート』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/396737

⑦野菜たっぷり万能スタミナなす肉味噌

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レンチンで簡単に作れるスタミナ満点の肉味噌レシピ。豚ひき肉に、茄子・玉ねぎ・ニラを加えて、旨みたっぷりに仕上げます。にんにくと生姜入りの甘辛い味噌味で、ご飯や麺類などにかけて食べると超絶品。

【らくレピ】レンジで簡単!野菜たっぷり万能スタミナなす肉味噌 by 松山絵美 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/391724

⑧豚こまとかぼちゃのスタミナ南蛮

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豚こま肉とかぼちゃを焼いて、にんにくと生姜入りの南蛮酢に漬けた絶品おかず。ほっくりやさしい味わいのかぼちゃと、コクのある豚肉が良く合います。冷めても柔らかいので作り置き用にも便利です。

作り置きにも最適♪『豚こまとかぼちゃのスタミナ南蛮』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/186411

⑨ホットプレートdeスタミナ鶏ちゃん焼き

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鶏もも肉と野菜をたっぷり詰め込んだ「ちゃんちゃん焼き風」のホットプレートレシピ。にんにくと生姜をきかせた旨辛系で、ご飯にもお酒にも良く合います。休日の夕食メニューにいかがですか?

ホットプレートdeスタミナ鶏ちゃん焼き【#簡単 #栄養満点】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/403371
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