寝坊しても慌てない♡ホカホカ美味しい『スープジャー弁当』レシピ10選

毎朝時間に追われて、お弁当準備が負担に感じる…。そんな日の朝は、具だくさんのスープと、おにぎりや麺などの主食を用意するだけの『スープジャー弁当』がオススメです。

レンチン調理やひとつのお鍋で作れるレシピなら“洗い物も最小限”で済みますし、前日に作っておけば 朝温めるだけで調理も簡単。これからの季節は、体を温めてくれるお弁当が何より美味しいですよね！

熱々のスープや具材がたっぷり入るから「食べ応えも抜群」と、良いことずくめ！それでは早速、忙しい朝にジャーに入れたいスープレシピをご紹介しましょう。

小さめの角切りにしたジャガイモを、コーン・ツナ・牛乳と共にお鍋に入れてサッと煮たら、あとはスープジャーに入れるだけ。たった5分で作れる時短レシピです。ランチタイムにはジャガイモが柔らかくなって食べ頃に！

粗めにミンチしたミートボールと、ゴロッと大きめのお野菜が美味しいトマトスープです。お腹いっぱいになれる具沢山スープだから、パンやおにぎりを合わせるだけで満腹になれますよ！

冷えた体に染みわたる、熱々美味しいスープレシピです。具材を耐熱カップに入れたら、豆乳スープを注いでレンチンするだけ。温めたスープジャーに入れ替えれば、お弁当として持ち運べますよ！

ちゃんぽんの具材をお鍋でサッと煮たら、後は春雨と一緒にジャーに入れて完成です。春雨の水戻しが不要だから、時間のない朝でも手軽に作れます。春雨はスープジャーの中で自然と戻り、お昼には柔らかくなります。

寒い日のランチには、熱々の豚汁とおにぎりが何よりのご馳走！沢山の野菜をたっぷり入れて栄養満点、ヘルシーにいただけます。お味噌汁なら彩りを気にする必要がないので、余り物野菜の消費にもオススメです。

時間がたってもホカホカが楽しめる、スープジャーを使った麺弁当レシピです。野菜がたっぷり熱々の「カレー南蛮」をジャーに入れ、茹でたうどんを添えて出来上がり。ほっこり優しい味わいで栄養チャージしてくれます。