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缶から出してすぐに作れる♡おかず・おつまみ・作り置き「缶詰レシピ」17選

ストックしてある缶詰で、パパッと作れる「缶詰レシピ」をご紹介します。缶から出してすぐに使えるから、いざという時でもおかずやおつまみ、作り置きまでが手早く用意できますよ♡

2018年11月
レシピ

わがままを叶える「缶詰レシピ」♡

「魚が食べたいけど、さばくのは面倒くさい」「料理は手早く仕上げたい」「急いで料理を用意しないといけないのに、魚やお肉が冷蔵庫に全くない!」そんな方の為に、今回は 缶から出してすぐに使える『缶詰レシピ』をご紹介します。

manary22 on Instagram: “防災備蓄品の入れ替えで
頂いた缶詰
*
なんだか昭和っぽいレトロ感。
銚子のさんまの蒲焼きが
美味しそう🐟
*
ありがたく頂きます。
 #ちょうしたのかばやき #さんま #さんまの蒲焼き #缶詰 #防災備蓄品 #フルーツみつ豆 #SUNYO #かんづめ”
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すでに下処理と味付けがされている缶詰なら、丸ごと料理に加えるだけで “おかず”や “おつまみ” “作り置き” までが手際よく調理できます。

kumi on Instagram: “2017. 9. 26tue ♪ この前の日曜日の#朝ごはん de おはようございます ♪ ♪  #さんまの缶詰炊き込みごはん ♪ この季節 みなさんの秋刀魚の 美味しそうな炊き込みご飯を 見ながら 私のは、缶詰をぶち込んだ さんまごはんです😆😆 元々…”
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人気のサバ缶やサンマ詰、コンビーフにコーン缶…自宅にストックしてある缶詰があれば 、いざという時でもパパッと料理が作れちゃいますよ!

「サバ缶」で作れる!アレンジレシピ

①ひき肉いらずの簡単「さば缶タコライス」

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ひき肉が無くても大丈夫!代わりにサバの水煮缶を使えば、簡単手軽に「タコライス」が作れます。3つの調味料を加えて玉ねぎと一緒に炒めるだけ。調理済みの缶詰なら火通りも早いので、あっと言う間に出来上がりますよ。

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②時短でコクうま!さば缶のバターカレー

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玉ねぎとカレー粉をバターで炒め、さば缶のほぐし身とカットトマト缶を入れて煮込んだら、食通も納得の技あり「バターカレー」の出来上がり!缶詰を使うことで煮込み時間も15分と時短で調理できます。

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③サバ缶できんぴらごぼう

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味付けはサバ缶まかせの簡単常備菜レシピ!お弁当やご飯のお供によく合います。フライパンにごま油を入れてささがきゴボウを炒めたら、サバ缶を加えてよく炒めます。仕上げに振りかけるナツメグが、サバの匂いを消してくれます。

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④ピリ辛さば大根⠀

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コチュジャンのピリ辛さが美味しさを引き立てる、おかずにもおつまみにもぴったりの「ピリ辛さば大根」。さば缶を汁ごと加えて煮込むことで 旨味が大根にしっかり染み込み、食べ応えのある一品に仕上がります。

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⑤さばのなめろう風

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お酒のあてにぴったりな漁師飯「なめろう」だって、さば缶があればアレンジ可能!しょうがや大葉などの薬味と合わせて、さっぱりといただけます。卵黄を乗せれば濃厚さもアップします。

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「サンマ缶」で作れる!アレンジレシピ

⑥サクサク!さんま缶と長ねぎの油揚げピザ

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ピザ生地の代わりに油揚げを使ってヘルシーに。さんま蒲焼缶、長ねぎとチーズをのせて焼いた 簡単おつまみレシピです。さんま蒲焼缶に味がしっかりついているので、調味料いらずでパパッと手軽に作れます。

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⑦秋刀魚と長ねぎのパスタ

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長ねぎの香ばしさが風味を引き立ててくれる、季節の絶品パスタ。とっても簡単に作れるので、おうちにサンマ缶が眠っていたら是非作ってみたいレシピです。サンマ缶なら魚の青魚臭さも気になりません!

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⑧手軽にお魚!秋刀魚缶そぼろ

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甘辛く味付けされた秋刀魚フレークで味付けも楽チン!魚嫌いのお子様も食べられる、常備菜レシピです。熱々のご飯にのせたり、お弁当のおかずにしたり。パンにチーズと乗せてトーストしても美味しくいただけます。

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⑨サンマ缶と甘栗&きのこ炊き込み飯

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缶詰とむき甘栗を活用した、手軽で美味しい炊き込みご飯。米を炊飯器にセットし具材を乗せたら、サンマ缶を汁ごと加え通常炊飯します。大根おろしと薬味をトッピングすると、一気にごちそう感が増しますよ!

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「イワシ缶」で作れる!アレンジレシピ

⑩いわし缶で作る簡単つみれ汁

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体の芯から温まる「つみれ汁」は寒い季節にぴったりのお椀レシピです。缶汁ごと使用するので栄養満点。魚のにおいが苦手な人でも食べやすく、つみれは缶詰であっという間に作れるので安心です。

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⑪イワシ缶の梅シソ春巻き

recipe.rakuten.co.jp

春巻きの皮にイワシと大葉、梅を包んた和風な春巻きは、ビールとの相性も抜群のおつまみレシピです。サクサクっと香ばしい衣に、トロトロに溶けたチーズがたまりません。たくさん上げておけば、お弁当のおかずにもなりますね!

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「コンビーフ缶」で作れる!アレンジレシピ

⑫ポテトとアボカドとコンビーフのホットサラダ

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お野菜がたっぷりとれて温かいホットサラダは、冬の食卓に並べたい一皿です。じゃがいもとコンビーフの最強コンビにアボカドとトマトも加えれば、とろりと美味しくボリュームも満点。ごちそうサラダの完成です!

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⑬コンビーフ入り、スライスポテトグラタン

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お鍋を使わずに作れちゃう!レンチン「ポテトグラタン」レシピです。ポテトは薄くスライスし、電子レンジで加熱します。ソースも耐熱ボウルに入れて、レンジでチン。あとは、トースターで焼きめをつければ出来上がりです。

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⑭コンビーフ肉じゃが

www.lettuceclub.net

お肉の代わりにコンビーフ!ほくほく味が染みた「肉じゃが」です。野菜にコンビーフのうまみをたっぷり吸わせているので、旨味が倍増します。いつもと一味違った家庭料理で、マンネリも解消できます。

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「その他の缶詰」で作れる!アレンジレシピ

⑮鶏ささみともやしのナムル

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鶏ささみ缶を使い、電子レンジで作る簡単ナムル。ささみ肉を茹でてほぐす手間が無くなるから、手早く作り置きできて便利です。冷蔵庫で3日ほど保存が可能、副菜からお酒のおつまみまで、美味しく食べられます。

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⑯鮭缶おろし煮

recipe.rakuten.co.jp

缶から出してすぐに使える鮭缶とおろし大根を、塩だけでシンプルに煮た「おろし煮」です。サッと手早く作れて、おつまみにもぴったり!鮭缶はサラダから炒め物の具まで、ストックしておくと何かと便利ですよ。

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⑰コーン&コーンクリームのシチュー

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ホワイトソースもシチューのルーもいらない!コーン缶とコーンクリーム缶のダブル使いで超簡単、甘くて美味しいシチューのレシピです。温かいスープが恋しい季節に、コーンの甘味が思いっきり味わえます。

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思い立ったらすぐ調理♡

魚やお肉が冷蔵庫になくてもストックしてある缶詰を代用すれば、美味しいおかずやおつまみ、作り置きまでが簡単に作れます。急いで料理を用意しなければならない、そんなピンチも救ってくれます。ぜひ参考にしてみて下さいね♡

稲垣飛鳥 on Instagram: “さば缶レシピ第2弾‼️ さば缶deペペロンチーノ🍝 ソース完成まで5分‼️‼️‼️ めちゃめちゃ簡単です✨✨✨ レシピは、ブログ「あすかふぇのおいしい毎日」にアップしたので、よかったらレシピチェックして下さい😊😊😊…”
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