美味しく食べてキレイに♡大注目食材「オートミール」絶品アレンジレシピ14連発

山芋のすりおろしを入れてないのにこのフワッフワ感。プチッとはじけるコーンの甘さもアクセントになりあと引くおいしさです。少し小さめに成形して、しっかり焼き色が付いてからひっくり返すときれいに焼くことができます。

卵焼き器でパパッと焼ける、オートミール100%のもちっと美味しいお食事パン。四角く焼けるので、いつもの食パンと同じように扱えるのもポイント。そのままはもちろん、バタートーストにしたり、サンドイッチにしたりと、アレンジもいろいろ楽しめます。

レンズで作る蒸しパン。オートミールが沈まないように、レンジにかける前にひと混ぜするのがきれいに仕上げるコツです。野菜や卵を好きなように挟めば、ボリュームたっぷりかつ栄養面も嬉しい一品に。

水分を含むとモチモチになるオートミールに、粘り気を出すオオバコをプラスすると、まるでお餅のような食感になります。磯辺餅のほか、砂糖醤油やきな粉をまぶしても美味しそう。成形の際にベトつくので、先に手に水を付けておくと◎。

ミキサーで材料を一気に混ぜて焼くだけ、とっても簡単にブリトー生地が作ることができますよ。熱々のハムととろけるチーズがたまらなく美味しく、寒い日の朝食にもピッタリ♡具材はハムチーズ以外にアレンジしても美味しいです。

朝から幸せになる、ザックザクの食感が楽しいスコーンです。お好みのジャムを添えていただきます。ザックリ仕上げるポイントは、よく冷えたバターを使うこと。使う直前まで冷蔵庫に入れておきましょう。