chura

今年の暑さは危険レベル。夏の楽しいイベントを予定されている方は、熱中症と日焼けの対策は万全に！今回はオシャレに暑さ対策ができる、キャップを使ったヘアアレンジをたっぷりとご紹介します。

雨の日の湿気でうねる、広がる、ペタンコになる…。そんな悩みはもうバイバイ。雨の日もご機嫌に過ごせるヘアアレンジをレングス別にたっぷりご紹介します。

黒髪は暑そうに見えるから…そんな理由で夏になると明るいカラーにチェンジする方も多いとか。でも実はそんなことないんですよ。透け感を出したりウェットに仕上げたり、ちょっとしたアレンジで夏に似合うスタイルになるんです。会社勤めの方はもちろん、フォーマルなシーンにも対応できる万能っぷりも◎！いろいろなカラーがある中、あえて黒を選ぶのも大人のオシャレの楽しみ方。ぜひこの夏のスタイルに、参考にしてみてくださいね！

今年は毎日の気温の変化が大きいですね。体がついていかず、すでにバテ気味の方もいるのでは？気温が上がると食欲が落ちるというあなた！それでも食べないとますます体力が落ちてしまいますよ。そこで今回、食欲が落ち気味でもツルツルと食べやすい「冷たい麺」のレシピをたっぷりご紹介します。麺の種類もいろいろあるので、お好みに合わせて日替わりでお試しくださいね！

ジメジメする季節は髪型が決まらず気分も上がらないですよね。 今回は、そんなお悩みを解消する「崩れにくいヘアアレンジ」と、ヘアアレンジに欠かせない「スタイリング剤」をご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。もう、雨の日に悩まない！

気温が25度を越える日も多くなり、日焼け対策が欠かせなくなりましたね。今回は、サッとかぶるだけで対策ができるキャップを使ったヘアアレンジをご紹介します。カジュアルで元気いっぱいな印象が強いキャップも、ちょっとしたヘアアレンジと組み合わせるだけで「大人に似合う」スタイルになりますよ。ぜひ参考にしてみてくださいね。オシャレに可愛く日焼け対策をしましょう！

毎日の献立を考えるのって本当に大変。少しでも楽になればいいのに…って思っている方も多いと思います。実はそれ、とっても楽になりますよ！その秘密は「缶詰」です。今回は「缶詰」を使った主食レシピをご紹介します。「缶詰」は安い時に買いだめしておけるので便利。すでに加熱済みなので調理を時短できるうえ、栄養価もぎゅっと詰まっているという優秀っぷり。使わないともったいないですよ。ぜひ毎日の献立にお役立てくださいね！

オシャレなヘアを楽しみたいけどヘアセットが苦手…。ヘアセットは嫌いじゃないけど時間がない…。今回は、そんな声にお応えすべく、楽チンスタイリングでキマるヘアスタイルをご紹介します。レングスは、伸ばしかけの方にもイメチェンでカットしたい方にも対応できる、ボブとミディアムです。「ちょっと外ハネにするだけ」「スタイリング剤をなじませるだけ」など、とにかくスタイリングが楽チン！ぜひ、楽して可愛くなりましょう♡

バタバタと忙しい朝は、朝ごはんをきちんと食べられないこともありますよね。パンやヨーグルトでささっと済ませてしまうことも多いのではないでしょうか。一日の活力となる朝ごはんはとても大切。ぜひ、しっかり食べてほしいです！そこで今回は、朝の忙しい時間でもパパッと作れて栄養をチャージできる朝ごはんレシピをご使用します。たんぱく質もたっぷり摂れるメニューばかりですよ。

新生活が始まると気合いを入れたくなるもの。とはいえ、朝はバタバタと時間が過ぎてしまい、ヘアセットにはなかなか時間をかけられないですよね。特に、短いレングスの方は毎日同じスタイルになってしまうという声が。そこで今回は、ショートさん、ミニボブさんに楽しんでいただけるヘアアレンジをご紹介します。ねじるだけ、束ねるだけ、少し巻くだけなのでとっても簡単！忙しい朝でもパパッとアレンジできちゃいますよ。ぜひお試しくださいね！

そこで今回は、働く女性やママへ「シーン別！春にピッタリのヘアアレンジ」をご紹介します。すべてセルフアレンジ、しかも時短で仕上がるものばかり。ぜひ動画を見ながらマスターしてくださいね！そこで今回は、働く女性やママへ「シーン別！春にピッタリのヘアアレンジ」をご紹介します。すべてセルフアレンジ、しかも時短で仕上がるものばかり。ぜひ動画を見ながらマスターしてくださいね！

国民に欠かせない野菜として、2026年から“指定野菜”に認定されるブロッコリー。その栄養価が評価されての認定だそうですよ。ブロッコリーには、ビタミン類はもちろん、野菜の中ではタンパク質が多いんだとか。筋肉のパワーアップに効果的な栄養素がバランス良く含まれているということで、老若男女問わず人気の野菜です。そこで今回は、この優秀なブロッコリーを存分に楽しめるレシピをご紹介します。ぜひ、毎日の献立にお役立てくださいね！

この春大注目の「ミニボブ」。イメチェンで挑戦した方も多いかもしれませんね。一方で、アレンジの仕方がわからない…という声もチラホラ。そこで今回は、ミニボブがさらに可愛くなるアレンジ技をご紹介します。花粉が気になる時期もスッキリ過ごせるヘアアレンジは特に必見です。すべてセルフ動画なのでまねするだけでOK！ぜひ、ミニボブの可愛さを存分に楽しんでくださいね♡

春は何かと忙しくなる季節。つい、食事は簡単にすませがちに。でも本当は、忙しいときこそしっかりバランスの良い食事を摂ることが理想的。そこで今回は、一皿でお肉も野菜もいただける、絶品「肉サラダ」をご紹介します。豚肉、牛肉、鶏肉、それぞれのお肉に合う野菜を合わせた、ボリューム満点のサラダです。体もお腹も大満足する事間違いなし！ぜひ、日替わりでいろいろお試しくださいね！

いよいよ春が近づいてきました。ファッションに合わせて、ヘアスタイルも春モードにシフトしませんか？今回は、下ろしても束ねても可愛い、春にぴったりのボブアレンジをご紹介したいと思います。ボブのレングスを大いに活かした“ふわふわ”の大人可愛いスタイルから“艶やかタイト”な上品スタイルまで、たっぷりご紹介します。ぜひこの春のイメチェンに、万能ボブを楽しんでみてくださいね！

もうすぐ春。春休みを迎えるお子様がいるご家庭も多いことでしょう。春休みが終われば新学期。春休み中のお昼ごはんや新学期のお弁当など、この季節はおにぎりを作る機会が増えるんですって。せっかく作るなら、お友達に自慢できるような楽しいおにぎりがいいですよね！そこで今回は、インパクト大の楽しい美味しい「ごちそうおにぎり」のレシピを集めました。春休み中のホームパーティにオススメです。ぜひ、日替わりでお試しくださいね。

春は新しい出会いがある季節。「はじめまして」の挨拶で第一印象を決めるのは、実は、顔よりもヘアスタイルなんだとか。そこで今回は、好印象間違いなしの清潔感あふれる“ショートボブ”のヘアスタイルをご紹介したいと思います。小顔効果が期待できるほか、デコルテラインがスッキリ見えるので笑顔も映えますよ。ショートから伸ばしたい方、ロングから一気にショートにするのに抵抗がある方におオススメのショートボブ。ぜひ、この春に挑戦してみてくださいね！

ツヤツヤで美味しそうな苺が店頭に並び始めました。甘酸っぱい香りに春の幸せを感じますよね。春に旬を迎えるいちご、ぜひこの時期に存分に味わいませんか。もちろんそのままいただいても美味しいのですが、贅沢に、パックごとドーンとたっぷりのいちごを使ったスイーツを作ってみませんか。今回は簡単にできあがるレシピばかりを集めてみました。ぜひ、旬のいちごを堪能しましょう♡

今年は春の訪れが早いそうですよ。春の装いに合わせてヘアスタイルも春仕様にシフトしましょう！そこでオススメなのが、爽やかな春風にピッタリのお団子スタイル。首周りがスッキリ見えて小顔効果を期待できますよ。とはいえ、春は何かと忙しい季節。そこで今回は、ゴムたった1本でできあがるアレンジをご紹介します。慣れれば15秒でできるスタイルも！ぜひこの春に挑戦してみてくださいね。

日本人なら大好きなメニュー「味噌汁」。朝でも夜でも、毎日食べても飽きませんよね。そこで今回は、おかずになる具沢山味噌汁のレシピをご紹介したいと思います。「味噌汁にこの具材？」「こんな組み合わせ？」と、驚きのレシピが満載です。どの味噌汁も美味しくてリピートしたくなること間違いナシ！もう、他のおかずは要らないかも。ぜひお試しくださいね！

「今日はもうムリ！」そんな日にぜひオススメしたい、包丁もまな板も使わないレシピを集めました！作る行程はもちろん、洗い物が減るから後片付けも時短できる、何もかもが楽チンなレシピばかりです。今回は、ご飯のお代わりが止まらなくなる「絶品おかず」と、ホッコリ温まる「スープ（汁物）」をご紹介します。ぜひお試しくださいね！その美味しさに驚きますよ。

本格的な冬がやってきました。しっかり食べて、風邪に負けない身体を目指しましょう。そこで、今回は“白いご飯”に合うおかずのレシピをご紹介したいと思います。白いご飯に乗せて『丼』にしても美味しいおかずもありますよ。ぜひ、毎日の献立にお役立てくださいね。白いご飯をたっぷり用意していただきましょう！

今日は、一年で最も寒い日と言われる「大寒」。こんな日は、早くお家にかえって温まりたいですよね。そこで今回は、とっても寒い日にこそ食べたい「煮込み料理」をご紹介します。味しみ抜群で美味しいのはもちろん、体の芯からポカポカ温まりますよ。30分でできあがるレシピや、ほぼ放置でOKのレシピもありますよ。是非お試しくださいね。

ゴムでサッと束ねるヘアアレンジ、ポニーテール。手軽な分、場合によっては“とりあえず感”が出てしまうことも。でも大丈夫！ちょっとひと手間を加えるだけでグッとあか抜けた印象になりますよ。今回は、大人女子に似合う「変形ワザありポニーテール」のアレンジ術をご紹介します。ストレートヘアでも楽しめるアレンジもあるので、巻くのが苦手な方も ノープロブレム！ぜひ日替わりでトライしてみてくださいね。

そろそろお正月気分は抜けましたか？日常生活に戻ったものの、年末に用意していたお餅がまだ余ってる…という方はいませんか？今回は、中途半端に余ったお餅を使って作る、おいしいスイーツをご紹介します。お餅のモチモチした食感や柔らかい質感を存分に活かした、驚きのアレンジレシピです。レンジだけでできあがる簡単なものもありますよ。お餅を買い足してでも作りたくなる美味しさなので、ぜひお試しくださいね。

お節にお雑煮、お正月料理は堪能できましたか？年が明けて数日後、毎年聞こえてくるのが「お餅が余ってて…」という声。そんな声にお応えして、今回は「お餅」を使ったアレンジレシピをご紹介します。意外に、お餅はいろいろなお料理に使えるんですよ。トロトロ、モチモチ、独特の食感がとっても美味しいので、ぜひお試しくださいね。「余ったお餅」では足りず、買い足してでも作りたくなるかもしれませんよ。

年末年始に食べ過ぎた…でも、食事制限や運動でリセットするのはツラい…。そんな方におススメしたいのが「オートミール」。水と一緒に加熱するだけで「お米」のようになるので意外に食べやすいんです。しかも、お米より低カロリーなのに日本人に不足しがちな栄養素を豊富に含んでいるという優れもの。食物繊維も豊富なのでリセットメニューにピッタリの食材なんです。今回、美味しいレシピをたっぷり集めました。ぜひお試しくださいね。

今年も残りわずか。年末年始の休みはお家でゆっくり過ごす、という方も多いのではないでしょうか。そんなときは、ヘアも楽チンに過ごせるアレンジがよいですよね。とはいっても、ただ束ねるだけだと女子力が落ちてしまいそう…。そこで、今回は「楽チン」なのに「可愛い」まとめ髪をご紹介します。とっても簡単なアレンジを厳選したので、ぜひお試しくださいね！

今年もこの時期がやってきました！街やショップの装飾やイルミネーションに大人の私たちもワクワクしますよね。今年はどのように過ごしますか？お友達と一緒にお家でパーティーをするご家庭も多いかもしれませんね。そこで、今回はX'masパーティーにピッタリの見た目に楽しい”映えるメニュー”と、お店に負けない美味しさの”チキンメニュー”をご紹介します。ぜひ作ってみてくださいね！Have a happy X'mas♡

ご飯がたくさん余ったら、美味しい料理を作るチャンスです！冷やご飯だからこそ美味しくなるレシピがたくさんありますよ。残りご飯を作った、簡単で美味しい人気レシピの特集です。王道のチャーハン以外にも、ドリアやリゾット、TKG（卵かけご飯）のアレンジまでバラエティ豊かにご紹介します。