おいしさ100点満点！子供が喜んで食べてくれる「安ウマ・節約おかず」12選

こんがり焼いたたらの切り身に、野菜たっぷりの中華餡をかけたボリューミーな一品です。淡白なたらと濃いめの餡が最高に良く合います。

定番のぶりの照り焼きに、お酢を加えてワンランク上の味わいに。根菜類を加えることで、一品でも食べ応えのあるボリュームおかずに仕上がります。

コチュジャンとマヨネーズでコク深い味わいに仕上げた、えびとブロッコリーの炒め物です。プリプリのえびと、ピリ辛なコチュジャンマヨが相性抜群！レシピ通りだとしっかりめの味付けなので、お好みで調節してくださいね。

ハムエッグを春巻きの皮で包んで揚げたスナック感覚の一品です。揚げる前の状態で冷凍保存も可能なので、多めに作っておくと便利ですよ。

ヘルシーなのにボリューム満点！豆腐でカサ増しした絶品ハンバーグです。豆腐入りとは思えない食べ応えで、一口食べたら止まらないおいしさ。特製ハンバーグソースをかけて召し上がれ。

生姜×みそが効いた甘辛そぼろとふわふわな厚揚げを絡めたボリューミーな一品。しょうがと豆板醤入りでピリ辛なので、小さなお子様が食べる場合は調節してくださいね。