サブ：とろ茄子のレンチン味噌煮
こってりした味付けがご飯とよく合う絶品おかず。旨味を吸い込んだなすは、とろっと濃厚なおいしさ。冷蔵で2～3日保存できるので、多めに作っておくと便利ですよ。（調理時間：5分）
驚くほど簡単♡ラクラク作れる『とろ茄子のレンチン味噌煮』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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⑧うま塩うどん＋サラダ
メイン：鶏ネギうま塩うどん
透き通ったスープが上品な鶏ネギうま塩うどん。ご家庭にある調味料で作れるお手軽さも嬉しいポイントです。仕上げのゴマ油と粗挽き黒胡椒は、たっぷりめがおすすめです。（調理時間：10分）
ゴマ油香る♡『鶏ネギうま塩うどん』 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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サブ：豆苗とかにかまのコーンマヨサラダ
豆苗を使用した家計に優しい節約サラダ。豆苗は軽く湯通しすることで、独特の苦味や青臭さを軽減。コーンとカニカマの色味が美しく、食卓が華やかになる一品です。（調理時間：3分）
3分で簡単副菜♡『豆苗とかにかまのコーンマヨサラダ』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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⑨うどんナポリタン＋コンソメスープ
メイン：うどんナポリタン
定番メニューのナポリタンをうどんでアレンジした変わり種レシピ。うどん特有のもちもち感がナポリタンソースとよく合い、一口食べればやみつきになるおいしさです。お好みで粉チーズをかけて召し上がれ。（調理時間：10分）
パスタより美味しい!?『うどんナポリタン』ランチに最適♡ by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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サブ：キャベツと人参のコンソメスープ
洋風の献立にぴったりなシンプルなコンソメスープです。5分ほどで作れるので朝食にもおすすめですよ。キャベツと人参の優しい甘さにホッと和む一杯です。（調理時間：5分）
洋の日に♪『キャベツと人参のコンソメスープ』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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