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年末年始の金欠を乗り切る!安くておいしい「一週間分の“節約献立”」

木曜:鶏つくね+もやしとツナの炒め物

メイン:ネギ塩鶏つくね

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ふっくらおいしい鶏つくねに自家製ネギ塩ソースをたっぷり絡めた、ご飯がすすむ一品です。さっぱり味の鶏つくねと、しっかり味のソースが相性抜群。お酒のお供にもぜひ。

家族全員大絶賛♪ネギ塩鶏つくね by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/424584

サブ:もやしとツナのごまポン炒め

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もやしとツナを使用した炒め物です。ツナの旨味とポン酢のさっぱり感がよく合い、もやしのシャキッとした食感も◎。もやしの食感を残すため、火を通しすぎないように注意してくださいね。

超簡単シンプル!なのに旨い!!『もやしとツナのごまポン炒め』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/404690

金曜:天津飯+生姜味噌スープ

メイン:カニカマ天津飯

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とろ〜り餡をたっぷりかけた絶品天津飯。10分ほどで作れるお手軽さで、おうち中華を楽しめます。餡の酸味はお好みで調節してくださいね。

【カニカマ天津飯】とろ〜り餡たっぷり♬︎おてがる中華♬︎ by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/423688

サブ:崩し豆腐とねぎと油揚げの生姜味噌スープ

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調理時間はたったの5分、あっという間に作れる時短味噌スープです。生姜の効果で身体の芯からポカポカ温まる、冬の食卓にぴったりな一品です。

ポカポカ!崩し豆腐とねぎと油揚げの生姜味噌スープ by るみ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/279721/recipe/427321

土曜:たらのピカタ+シーザーサラダ風

メイン:たらのカレーマヨピカタ

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ふわホロ食感がクセになる、たらのカレーマヨピカタ。淡白なたらもカレー味にすることでごちそう感アップ。魚が苦手なお子様でも食べやすい一品です。

簡単お魚レシピ♡『たらのカレーマヨピカタ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/396435

サブ:ブロッコリーのシーザーサラダ風

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レンジ調理で手軽に作れる、ブロッコリーを使ったシーザーサラダ風の一品です。特製シーザードレッシングがとにかく絶品。ご家庭にある調味料で作れるので、ぜひお試しあれ。

大満足♪ブロッコリーのシーザーサラダ風 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/393543

日曜:ハムカツ+ペペロンもやし

メイン:クリーミーポテトサンドハムカツ

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クリームチーズ入りのポテトをハムで挟んで揚げた、食べ応えバッチリなハムカツです。クリーミーでなめらかなポテトがあと引くおいしさ!冷めてもおいしく、ソースいらずで食べられますよ。

クリーミーポテトサンド「ハムカツ」 by るみ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/279721/recipe/411566
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