「簡単×節約×代謝アップ」全て叶える♡1週間分の献立レシピ

カラダの芯からぽかぽか温めてくれるキムチ入りの豚汁レシピ。具沢山な上にキムチと生姜が入るので、普通の豚汁より高い温活効果が期待できます。日曜は、ほっとする和食の主菜とピリ辛な汁物で体調を整えましょう。

年末は食生活が何かと乱れがちなので、自宅で食べるときは代謝アップ効果を高める食事がおすすめです。1週間単位で覚えておくと、痩せやすく太りづらいカラダを作ることができます。是非、挑戦してみてくださいね。