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今夜はこれに決まり!簡単おいしい「一週間分の“ラクうま献立”」

レシピ

木曜:ブリの酢てりやき+キャベツとツナのオイル蒸し

メイン:旨味が引き立つ!ブリの酢てりやき

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定番のぶりの照り焼きに、お酢を加えて旨味アップ!お酢の効果で旨味が引き立ち、ワンランク上の味わいに。根菜類を加えることで、これ一品でも食べ応えのあるボリュームおかずに仕上がります。

旨味が引き立つ♪ブリの酢てりやき♪ by 美桜 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/419843

サブ:キャベツとツナのやみつきオイル蒸し

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レンチンで作れるお手軽おかず。キャベツの甘みとツナの旨味、塩味が絶妙なバランスで、つい手が伸びてしまうおいしさです。お好みで白ごまを散らして召し上がれ。

材料2つ!簡単すぎる『キャベツとツナのやみつきオイル蒸し』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/383082

金曜:鶏バーグのきのこあんかけ+タルタルきつね

メイン:もっちり鶏バーグのきのこあんかけ

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お豆腐入りのハンバーグに、キノコたっぷりのあんをかけたボリューミーな一品です。ハンバーグにご飯を入れるのがポイント。こうすることで、ボリューム感ともっちり感が生まれます。

もっちり鶏バーグのきのこあんかけ by 楠みどり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/10254/recipe/192132

サブ:タルタルきつね

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油揚げ×タルタルソースの組み合わせがクセになる新感覚な一品です。トースターでこんがり焼いたお揚げはパリッと食感が良く、中のタルタルソースは濃厚なおいしさ。できたてのあつあつを召し上がれ。

アツアツが美味しい!タルタルきつね by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/391575

土曜:ミートソースグラタン+豆乳スープ

メイン:茄子のミートソースグラタン

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ニンニク香る濃厚トマトソースが自慢の茄子のミートソースグラタンです。ミートソース、とろとろの茄子、とろ〜りチーズがベストマッチ!パスタに絡めてもおいしいですよ。

【茄子のミートソースグラタン】トマト缶で濃厚♡ by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/428236

サブ:ブロッコリーとベーコンポテトの豆乳スープ

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角切りにした野菜がゴロゴロと入った、優しい味わいの豆乳スープです。見た目も華やかなので、お誕生日やクリスマスなど、パーティー用のスープとしてもおすすめです。

具沢山で大満足!ブロッコリーとベーコンポテトの豆乳スープ by るみ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/279721/recipe/423637

日曜:ささみの磯辺揚げ+こんにゃくのピリ辛炒め

メイン:ささみの磯辺揚げ

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磯の香りが食欲をそそる、ささみの磯辺揚げです。衣に少し多めの塩とマヨネーズを加えるのがポイント。こうすることで味がぼやけず、サクッとした食感に仕上がります。

簡単!節約!時短!の3拍子♡『ささみの磯辺揚げ』楽々筋とり☆ by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/388422
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