今話題の野菜はコレ！美肌×低カロリーな「豆苗レシピ」10選

ピリ辛な味付けが魅力の、厚揚げと豆苗のキムチ炒め。厚揚げを大胆に1枚使用することで、食べごたえもUPしますよ。食材を大きめにカットするのがおすすめです。

濃厚×クリーミーな豆苗ペペたま。カルボナーラとペペロンチーノを組み合わせたような、贅沢な味付けが魅力です。ベーコンやソーセージなどのジューシーな具材を加えても、美味しく仕上がります。

はんぺんに豆苗やカニカマ、チーズを挟んで焼き上げた、豆苗とカニカマチーズのホットはんぺん。もっちりシャキシャキな食感がやみつきになるんです。ごま油で炒めることで、旨味も増しますよ。

おつまみに欠かせない、豆苗で作るチヂミ。野菜は豆苗だけですが、卵やチーズを加えるのでしっかりとした味付けに。お弁当のおかずとしても大活躍です。

ヘルシーで美味しさ満点の豆苗。とても食べやすいので、野菜嫌いの方にもおすすめです。ぜひあなたも豆苗を上手にアレンジしてみてくださいね♡