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激安キャベツでOK!食べてしっかり痩せる「お腹すっきりレシピ」12選

レシピ

8.お好み風卵焼き

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まるでお好み焼きを食べているかのような満足感。小麦粉は一切使用せずおからパウダー&キャベツでかさ増しすることで、糖質OFFできます。子供もモリモリ食べてくれる、大人気メニューです。(調理時間:10分)

主菜級!キャベツたっぷり♪お好み風卵焼き by 藤本マキ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/67276/recipe/410833

9.キャベツと卵のごまマヨサラダ

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冷蔵庫で2〜3日ストックOKの、万能サラダレシピ。シャキッとキャベツ&ふわふわの卵のバランスは、一口食べるとクセになる美味しさ。キャベツをたっぷり食べられる、お腹スッキリサラダです。(調理時間:10分)

キャベツと卵のごまマヨサラダ【#レンジ #包丁不要】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/352787

10.豚ロース肉でキャベツ巻き

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節約×ダイエットも叶う、一押し肉巻きレシピ。短時間でぱぱっと作れるため、バタバタする日の夕食メニューにもぴったり。しっかりとした味付けで満足度も100%。腹ペコの日も大満足の、ガッツリキャベツおかずです。(調理時間:15分)

豚ロース肉でキャベツ巻き\肉巻きキャベツの甘辛ダレ/ by 長谷美穂 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/461329/recipe/418723

11.キャベツの餅チーズ焼き

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ダイエット中も我慢せず食べられる、ボリューミーなキャベツおかず。中にはお餅&チーズがぎっしり詰まっていて、満足度の高い一品に仕上がっています。粉も少なめで罪悪感は少なめ♡(調理時間:10分)

もちもち!【キャベツの餅チーズ焼き】 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/428717

12.キャベツと卵のとろみスープ

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疲れた体に染み渡る、ポカポカスープ。ベーコンのジューシーな味わい×甘いキャベツが絶妙にマッチしていて、美味しさを引き出しています。お疲れ気味の胃腸にも優しいレシピです。(調理時間:10分)

【キャベツと卵のとろみスープ】キャベツの甘み♡ほっこり優しい by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/428956
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