節約レシピで大満足♡「子供ウケ抜群の1週間献立」

節約しながらも、我が子のために美味しいご飯を作ってあげたい、そんなお母さん達必見！今回は、ボリューム満点、子供ウケ抜群の1週間献立レシピをお届けします。

高コスパの鶏むね肉を使ったレシピや、かさ増しレシピなで。メインメニューからサイドメニューまで小さい子供も食べられる節約献立です。1週間の献立が決まったら必要な材料をまとめ買いをすることで、さらに節約度アップ◎ぜひチェックして日々のご飯作りにお役立てくださいね。

子供が大好きなハンバーグも、お豆腐を使ってかさ増し節約！チーズもインされているので食べ応えも抜群です。豆腐をキッチンペーパーで包み2分レンジ加熱、または重しをのせて水切りを行えばタネが緩くなることもありません。冷凍保存で3週間日持ちするので、子供のお弁当にも活用できますね。

こんがり焼いたかぼちゃを、ごま香る甘辛ごま照り焼きに。ほっこり甘いかぼちゃのおかずは、子供ウケばっちり！お弁当の隙間埋めにもぴったりですよ。冷蔵で3〜4日保存可能。

子供ウケ＆コスパ最強なむね肉の唐揚げ。節約唐揚げとは思えない暗い、衣はカリッ、中はふわふわ、一口食べたら止まらないおいしさです。もも肉より脂もカットできるので、小さいお子様の食事にもおすすめです。

白菜の大量消費にもお役立ちな和風ポン酢サラダです。みずみずしい白菜にツナの旨味が絡んでペロリといただけちゃいます。冷蔵で3日程度保存がきくので、多めに作って作り置きにしても◎。

子供が好きな食べ物ランキングでも人気の高いオムライスですが、こちらはシンプルな味付けで10分で簡単＆時短で完成しちゃうお手軽レシピです。お子様ランチでも定番の昔ながらのケチャップベースです。

レパートリーにあると便利な定番のオニオンスープ。玉ねぎの甘みとベーコンの旨味が広がるスープが、クセになる美味しさです。玉ねぎはレンジも活用してから炒めることで、電気代の節約にも◎