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冷やして美味しさUP!野菜不足ともバイバイできる「作り置きサラダ」12選

レシピ

腹ペコキッズも大喜びの、ボリューム満点のスパサラ。イタリアン風のフレッシュな味付けは、誰もが虜になる美味しさです。作り置きにしたり、主食としても楽しめる万能な一品です。リピート確定間違いなし。(調理時間:15分)

主食にも!ほうれん草とトマトのスパサラ by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/410995

5.一口パスタの生ハム卵のせ

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おもてなしメニューとしても大活躍。一口サイズのおしゃれなサラダパスタです。ワイン&ビールとの相性も最高なので、家飲みメニューとしても重宝します。クリームチーズの濃厚な味わいが引き立つ、贅沢な一品です。(調理時間:15分)

一口パスタの生ハム卵のせ by chickysfood | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/695688/recipe/435129

6.本場イタリアのパスタサラダ

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暑くなるこれからのシーズンに活躍する、さっぱりパスタサラダ。まるでお店で食べるような本格的な味わいに、誰もがゾッコンに♡お店級のハイクオリティサラダを、ぜひお試しあれ。(調理時間:15分)

美味しい作り置き♪【混ぜるだけ】本場イタリアのパスタサラダ by カリニ彩 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/502835/recipe/413108

ダイエッターにおすすめのサラダ

7.レンジ蒸し鶏のブロッコリーサラダ

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お気に入り数1,900以上の大人気サラダ。ブロッコリーと蒸し鶏は高たんぱく&ヘルシーなので、ダイエット中や筋トレ時の食事にもってこい。レンチン任せで作れるお手軽さも魅力です。(調理時間:10分)

【レンジ蒸し鶏のブロッコリーサラダ】低糖質♡生姜香る♬︎ by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/418021

8.キャベツと卵のポテマヨサラダ

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野菜が苦手な方もチャレンジしやすい!家族みんなが喜ぶ、最強ポテマヨサラダ。レンジ任せであっという間に完成するので、隙間時間に沢山作ってストックしておくと便利。ダイエット中でも我慢せず食べられる、ヘルシーレシピです。(調理時間:10分)

【キャベツと卵のポテマヨサラダ】レンジで簡単♪おてがる副菜♪ by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/429747
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