たくさん買ったら「仕込んで冷凍」が正解！簡単×ラクラク「冷凍作り置き」12選

鶏むね肉で、旨みたっぷりの味噌漬けが作り置きできます。マヨネーズを入れず「酢とごま油」を使うのがポイント。コクがあって柔らかジューシーに仕上がります。冷凍で30日ほど保存可能。

ヘルシーな鶏ささみを使った10分調理で、甘くやさしい味わいの照り焼きチキンが仕込めます。冷めてもおいしく食べられるので、お弁当用の作り置きにおすすめです。冷凍で3週間ほど保存可能。