食べるときは加熱するだけ♡下味冷凍
⑧調味料2つ！3分で絶品甘辛チキン
鶏もも肉と2つの調味料で、甘辛チキンの素が下味冷凍できます。使うときはガチガチに凍ったままレンジ加熱するだけなので、ほとんど放置で出来上がります。下味冷凍で1か月ほど保存可能です。
⑨豚こまネギ塩炒め
ねぎ塩の風味が食欲をそそる豚こま肉の炒め物。保存袋に入れて漬け込み冷凍しておけば、解凍して炒めるだけで旨みたっぷりの絶品メインに。下味冷凍で1か月ほど保存可能です。
⑩豚ロースの味噌漬け焼き
男性ウケ抜群でご飯が進むがっつり旨い豚ロース味噌漬け。漬け込む間に味がしっかり染みて豚肉の旨みも増し、とても柔らかくおいしくなります。工程1の段階で下味冷凍可能です。（調理後は冷蔵で2～3日・冷凍で3週間ほど保存可能です。）
⑪男子も喜ぶ豚バラ焼肉風
豚ばら肉と玉ねぎを一緒に漬け込み冷凍できる焼肉風おかず。冷凍ストックしておけば、凍ったままレンチンするだけで食べられます。冷蔵で2～3日・冷凍で1か月ほど保存可能。（解凍後、フライパン調理が可能です。）
⑫鶏むねカレーマヨチキン
鶏むね肉で、しっとり柔らかなスパイシーチキンの素が漬け込み冷凍できます。カレーの香りが良く旨みたっぷりなので、夕食メイン用におすすめ。工程1の段階で下味冷凍可能です。（調理後は冷蔵で2～3日・冷凍で3週間ほど保存可能です。）
