安くて美味しいなんて最高！食費をガツンと抑える「7日分の節約献立」

たっぷり野菜が嬉しい南蛮漬けです。柔らかくジューシーなお肉とシャキシャキの野菜、さっぱり南蛮だれでお箸が止まらない美味しさに。酸味控えめなのでお子様も食べやすいですよ。

ザクザク＆シャキシャキ食感がクセになる、れんこんの竜田揚げです。ガーリックとマヨネーズの味付けが絶品で、食べ応えも抜群です。おつまみにもぴったりな一品です。

豚こま肉で作るコスパ抜群な唐揚げです。ほんのり効いたレモンの酸味が爽やかで、ついつい何個でも食べられてしまうかも？お弁当にもおすすめです。

ほうれん草＋ツナ＋コーンをマヨネーズで和えた和風の副菜です。カラフルな見た目が食欲をそそり、あと一品欲しい時や、お弁当の隙間埋めにもぴったりな一品です。

魚焼きグリルで作る鮭のホイル焼きです。しっかり濃いめの味なのでご飯がもりもりすすみますよ。野菜も一緒に焼くことで、栄養満点な一品に。

カレーの風味が食欲をかきたてる絶品焼きとうもろこし。大人も子供も大好きな味付けで、幅広い世代で楽しめる一品です。おやつやおつまみにもぜひ。

これ一品でも大満足な担々麺風の素麺です。豆乳＋白すりごまで作る坦々風のスープが絶品で、素麺とは思えない食べ応えを楽しめる一品です。素麺のレパートリーにいかがでしょうか♡