パクッと食べやすい！大人も子供も喜ぶ「野菜のおかず」12選

かぼちゃ本来の美味しさを楽しめる塩バターかぼちゃ。ご家庭にある調味料で手軽に作れるのも嬉しいポイントです。あと一品欲しいときにも重宝します。

ほくっと甘いかぼちゃで作るごまマヨサラダです。チーズの濃厚クリーミーな味わいと、和風の味付けが意外なほど相性抜群。箸休めにもぴったりな一品です。

さっぱりした味わいのほうれん草のツナコーン和え。ツナとコーンをプラスして、子供も食べやすい一品に仕上げました。お弁当にもおすすめです。

白だしをプラスした和風のコールスローです。キャベツはしっかり水切りするのがポイント。こうすることで、味がぼやけず美味しさアップ！このレシピなら、野菜が苦手なお子様でももりもり食べてくれるかも？

ツナマヨのおかげでにんじんがもりもりすすむ、栄養満点なにんじんサラダです。作り方も簡単なので、あと一品欲しい時やお弁当にもぴったりな副菜です。

コーン、アスパラ、ベーコンの相性抜群な3つの食材を使った炒め物です。バター醤油の風味が食欲をそそり、カラフルな色味も◎。お弁当やおつまみにもおすすめです。