今晩コレ作ろっ！あつあつおいしい「7日分の“絶品献立”」

お魚が苦手な方でも食べやすい甘塩鮭とほうれん草のクリーム煮です。ホワイトソースは「事前に混ぜ合わせる」ことで失敗なく簡単に作れます。

フランスの定番家庭料理・キャロットラぺ。まろやかな酸味で食べやすく、シャキッとした食感も◎。洋食の献立の日に重宝する副菜です。

お野菜たっぷりで栄養バランス抜群！自宅で手軽に作れるちゃんぽん麺レシピです。お店のちゃんぽん麺よりヘルシーなのも嬉しいポイント。胡椒は多めがおすすめです。

カリカリ食感がクセになるちくわの磯辺焼きです。青のりの風味が食欲をそそり、冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめです。

パパッと10分で完成の中華風あんかけご飯。お肉､お野菜､卵入りで、この一皿で栄養面もばっちり。レンジ調理なので後片付けもラクラクです。

あと一品欲しい！そんな時にも便利な、もやしと小松菜のナムルです。できたてもおいしいですが、お好みで冷やしてから食べても◎。お弁当のおかずとしても重宝する一品です。

簡単なのにごちそう感のあるミートソースグラタンです。とろ〜り茄子と濃厚ミートソースが相性抜群で、大人も子供も大満足な食べ応え。ぜひお試しください。