ガッツリなのにヘルシーって最高♡「肉を楽しむサラダ」レシピ12連発

ボリューム満点！食べ応え大満足！柔らかい鶏ムネ肉と温野菜のシーザーサラダです。フライパンで4分、放ったらかしでOK。水っぽくならず野菜にも下味が付きますよ。パンにもよく合います。

プリプリジューシーな鶏モモ肉と旬の春野菜がたっぷり。華やか見た目に食欲倍増♡メインディッシュになるごちそうサラダです。モモ肉を焼いている脇で、付け合わせの野菜も一緒に焼くと時短できますよ。

新鮮な白菜とローストビーフを使ったサラダ。シャクシャクと噛むほどに甘味が出てくる白菜とローストビーフの相性は抜群！味の決め手はめんつゆベースのドレッシング。止まらない美味しさです。

柔らかい牛バラ肉を使ったサラダ。隠し味のマヨネーズをポイントに、牛肉はこってり甘辛味に仕上げます。新鮮な生野菜との相性が良く、しっかりたっぷりいただけますよ。よく混ぜてお召し上がりください。

メインのおかずが物足りないかな、そんな時にもオススメできるボリューム満点サラダ。レタスは手でちぎるのが正解。シャキシャキの食感が牛肉をとマッチしますよ。さらにタレと良く絡むので美味しさもグンとアップします。

ドーンとステーキ肉を使った、肉の存在感が嬉しいサラダ。ご飯にもパンにも合いますよ。キャベツは全体に塩をまぶし、水けを絞っておくのがポイント。サラダが水っぽくなるのを防げます。