あっさりした味でペロリ♡夜ご飯におすすめ「猛暑撃退レシピ」32選

作業時間たったの3分で作れる、あっさりおいしい混ぜご飯。具材は、枝豆・大葉・梅干し・塩昆布。素材の香りと旨みを生かすので調味料は入れません。炒りごま入りなので風味も豊かです。

あつあつご飯に梅干しとしらすと大葉を混ぜ合わせたご飯物。鶏がらスープと塩であっさりと味付けし、具材のおいしさを楽しみます。梅干しの程よい酸味と大葉の香り、しらすの旨みがたまりません。

さっと茹でたキャベツをプラスしてさっぱり仕上げたあっさり豚丼。豚しゃぶしゃぶ肉を使うとすぐに火が通り柔らかくおいしく仕上がります。疲労回復効果を高めたい日におすすめのご飯物です。

暑くて夜ご飯はそうめんにしたい…という日におすすめの麺料理。豚しゃぶと夏野菜をこんもり乗せて、麺つゆとごま油を回しかければ完成です。白ごまや黒胡椒を振り、あっさりといただきましょう。

明太子ときのこと玉ねぎをあっさりしたクリームでまとめたワンポットパスタ。夜ご飯を軽いパスタでぱぱっと済ませたい日におすすめのレシピです。枝豆と明太子をトッピングするときれいに映えます。

昆布茶とコンソメとみりんを合わせてお店風の味を再現した、あっさり仕上げの具沢山パスタ。じゃがいもやウインナーがゴロゴロ入っていて食べ応えも満点。ベーコンで作っても絶品です。

暑さが厳しい日でもあっさりした味わいで夜ご飯をおいしく楽しみたいですよね。今回は、おかず・副菜・スープ・主食系など、バリエーション豊富にお届けいたしました。あなたのお好みのレシピは見つかりましたか？