定番おかずから副菜まで！電子レンジで「ラクラクごはん」20選

もやしのシャキシャキ食感を堪能できるナムルです。ごま油やニンニク香る定番のナムルに、塩昆布をプラスして旨味アップ。冷蔵で2〜3日保存できるので作り置きとしてもぜひ。

時短でもしっかり味しみしみ！味噌田楽のような甘辛い味付けがご飯と相性バッチリな、こんにゃくを使った簡単おかずです。冷蔵で4〜5日保存可能で、お弁当や作り置きにも。お好みで白いりごまをかけて召し上がれ。

レンジ調理とは思えないクオリティの絶品ミートカレー。ひき肉の旨味がしみたジューシーな茄子が後を引くおいしさ！ごはんはもちろん、パンやナンとも相性抜群です。

定番の親子丼もレンジ調理ならよりお手軽に楽しめます。おいしく仕上げるコツは、鶏もも肉に片栗粉をまぶしてレンジ加熱すること。こうすることで、柔らかくジューシーに仕上がります。

レンジでパパッと作れる絶品ビビンバは、肉そぼろもナムルも全部レンジ調理で完結！辛味調味料は使っていないので、お子様も一緒に食べられます。大人用にはお好みでキムチとコチュジャンをプラスすると◎。

レンジで作るお手軽クリームリゾット。濃厚クリーミーな味わいがクセになるおいしさで、食べ応えもバッチリ。パパッとランチやお夜食に、ぜひお試しください。

出汁の風味が広がる上品な味わいのカレーうどんです。とろみをつけたカレースープは飲み干したくなるおいしさ。ぱぱっとランチやお夜食にもぴったりな一品です。お好みで小口ねぎをちらして召し上がれ。