蒸し暑い日のもう一品はコレ♡生野菜たっぷり「フレッシュ夏サラダ」16選

新玉ねぎのを生のままおいしく味わい尽くせる洋風サラダ。ハムを加えてマスタード入りのドレッシングで和えた、さっぱり爽やかな味わいです。玉ねぎが甘くシャキシャキで、パセリを振るとおしゃれ感アップ♡

きゅうりとレタスにツナを合わせ、すっきりした味わいに仕上げた洋風サラダ。お好みのレタスでアレンジできて、ツナは水煮でも油漬けでもおいしいですよ。レモンの薄切りをトッピングするとおしゃれに映えます。

ツナ缶の油を利用したお手軽ツナマヨでいただく簡単な洋風サラダです。カットレタスに小量のミニトマトやきゅうりを加えて華やかさをプラス。身近な調味料で手早く作れて、見映えもとても素敵です。

みずみずしい野菜を生のまま和えたり混ぜたりするだけで、とても爽やかで涼しげな副菜が出来上がります。さっぱりとしたサラダは夏のお食事メニューに喜ばれるので、ぜひ生野菜で手軽においしく楽しんでくださいね。