夏バテ予防におすすめ◎豚肉がもりもりイケる「体力回復レシピ」16選

包丁不要の手間なし調理でぱぱっと作れる韓国風ナムル。豚バラ肉をさっとゆで、たたき割ったきゅうりと一緒にコチュジャンだれで和えれば出来上がり。副菜にはもちろん、ビールのお供にもうってつけの一品です。

豚こま肉の旨みと長ねぎの香りが食欲をそそる、簡単ねぎ塩豚丼。ワンパンでささっとおいしく作れて、忙しい日の主食用に重宝するレシピです。子供ウケも抜群なので、夏休み用のランチや夕ごはんにいかがですか？

炒り卵やピーマンと炒め合わせてボリューム満点に仕上げた豚丼です。野菜もたっぷり食べられるので、この一杯で夏に不足しがちな栄養がきちんと摂れますよ。おいしく食べながらパワーチャージしてくださいね。

暑さで疲れ切った体には、豚肉をたっぷり使った料理がおすすめです。今回ご紹介したレシピは簡単なものばかりなので、忙しい日のごはん作りにも役立ちます。豚肉をおいしく食べて元気と体力を復活させてくださいね。