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物足りないなんて言わせない!がっつり激ウマ“鶏ささみ肉おかず”10選

レシピ

⑦ささ身と塩昆布のマヨポンソース和え

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oceans-nadia.com

さっぱりだけど旨味たっぷり、塩昆布+マヨネーズ+ポン酢で味付けした一品です。10分で作れるお手軽さも魅力的で、あともう一品欲しい!そんな時にも使えるおかずです。

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⑧ささ身のカレー風味ピカタ

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erecipe.woman.excite.co.jp

カレーの風味が食欲を掻き立てるささみのピカタです。しっとり柔らかで低糖質!そのままでも十分味が付いていますが、お好みでマヨネーズをつけて食べても美味しいですよ。

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⑨ささ身のしそチーズはさみ照り焼き

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ささみ肉で青じそとチーズをサンドし照り焼き味にした一品です。甘辛い照り焼きダレがしっかり辛味、こってり濃厚な美味しさ。冷蔵庫で2〜3日ほど保存できるので、多めに作っておくと便利ですよ。

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⑩揚げ鶏ささ身の黒酢あん炒め

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erecipe.woman.excite.co.jp

ささみ肉とたっぷり野菜を黒酢あんで絡めた中華風おかず。甘酸っぱい味付けでご飯がすすみ、栄養バランスも抜群です。

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ささみ肉が絶品おかずに大変身!

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