30日間冷凍保存OK♡毎日の献立＆お弁当作りを助ける「節約冷凍おかず」

食べごたえ満点◎お腹も心も満たされる、ザクザクチキン香味ネギだれです。衣がはがれるのを防ぐため、揚げ焼き中は箸などで触らないように注意してくださいね。香味ネギだれをかけて召し上がれ。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日）

揚げずにお手軽に調理可能な、豚こまdeしそチーズとんかつ。スライスチーズを挟み込むことで、濃厚な味わいに。パン粉をまぶして中火で焼くことで、衣なしでもカリッと仕上がります。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日）

ふわふわ食感が特徴的な、鶏の味噌マヨ照りつくね。一度に沢山の量を作ることができるので、お弁当用にストックしておくと便利ですよ。蒸し焼きでふっくらと焼き上げてくださいね。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫（下味冷凍含む）で30日）

毎日の自炊・お弁当作りを助ける「節約冷凍おかず」をご紹介しました。約一ヶ月冷凍保存も可能なので、大変便利ですよ。ぜひお休みの日にストックしておきましょう。