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「1週間の献立帳」遊びすぎてお金がない!晩夏の節約レシピ特集

2019年8月
レシピ

遊びにお金を使いすぎた…!

旅行やBBQ、お祭りやイベントなど…たくさん遊ぶ予定を詰め込みすぎて、お金を使いすぎちゃうことありますよね。そして、夏のほとぼりが冷めたころに「あ、節約しなきゃ」なんて思ってしまいがち。

静 on Instagram: “✎夜ご飯 ◌ナスの肉巻き コクうま味噌ダレ ↓レシピ付 ◌焼き厚揚げ ◌沖縄もずくと生わかめの酢の物 ◌生わかめのお味噌汁 ◌ごはん  特売のおナスで肉巻き。 夏はナスが美味しから嬉しいっ◎ . そして夏といえばプール。 ストーリーズにもあげましたが 今日はおうちプール開園!…”
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そこで今回は、お金を使いすぎた晩夏にうれしい「節約レシピ」を1週間の献立式で紹介します。まとめ買いで安く買える食材やお家によくあるストック食材を使って、メイン・サブの2品ずつまとめたので、今週もご参考にどうぞ♡

8/26(月)の献立

メイン「もやしと厚揚げのオイスターソース炒め」

oceans-nadia.com

まずは節約生活の強い味方“もやし”を使った節約レシピ「もやしと厚揚げのオイスターソース炒め」。お肉の代わりに厚揚げを使うことで、よりリーズナブルで満足感のある一品に仕上がります。

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サブ「ちくわとにんじんのきんぴら」

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サブは冷蔵庫に余った食材で済ませちゃいましょう!今回は「ちくわとにんじんのきんぴら」のレシピをご紹介します。冷蔵庫に余った食材を使うときに、きんぴらの味付けは万能なのでおすすめです。

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8/27(火)の献立

メイン「豚こまのしょうが焼き」

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節約生活でもやっぱりお肉が食べたい!そんなときは比較的安い“豚こま肉”をまとめ買いしておきましょう。ロース肉などが一般的なしょうが焼きは、豚こま肉でボリューム満点の一品に。

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サブ「大根のうま塩煮」

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