子供が野菜をモリモリ食べる！行楽弁当にも◎な“肉巻き”レシピ10連発

子供がなかなか野菜を食べてくれない…。とお悩みのママは多いと思います。そんな時におすすめのレシピが“肉巻き”なんです！肉巻きにすれば、子供が苦手な野菜でもモリモリ食べやすくなりますよ。

また、肉巻きは彩りも豊かなのでお弁当のメニューにも最適。これからの秋の行楽シーズンのお弁当にもおすすめです。そこで今回は、子供におすすめの肉巻きレシピをたっぷりご紹介！ぜひチェックしてみてくださいね。

子供が嫌いな野菜といえば、ピーマンですよね。そのピーマンを肉巻きにして、みんな大好きなバター醤油味に味付けするレシピです。蒸し焼きにすることでピーマンがトロッと甘くなり、子供でもピーマンをモリモリ食べられます。

オクラの肉巻きは、断面が星のようになって映えるのでお弁当におすすめ！生のオクラをそのまま肉巻きにすれば、コリっとした食感が残り美味しさがアップ♡醤油とみりんの甘辛味で、冷めても美味しくいただけます。

えのきにニンジン、ネギなど、すき焼きで使う具材を肉巻きにするレシピです。すき焼き風の甘い味付けで、ごはんがすすむ一品。彩りも良いので、お弁当のおかずにも最適です。

棒状に切った大根を肉巻きにし、照り焼きにするレシピ。大根にまでしっかりタレが絡み、こってり濃厚な味わいが楽しめます。仕上げに大根の葉を散らせば、彩りも美味しさもアップ♡

シャキシャキとしたレタスの食感が楽しい、肉巻きレシピです。豚肉を調味液に漬け込む一手間で、ジューシーで柔らかい仕上がりに♡お好みで、ポン酢につけて食べるのもおすすめです。

ニンジンとさやいんげんを肉巻きにして、しょうが焼きにするレシピです。しょうがの効いた甘辛しょうゆ味で、ごはんのお供に最適！緑とオレンジの彩りで、お弁当にも映える一品です。

ほうれん草と卵で栄養たっぷりな肉巻きレシピ。みじん切りにしたゆで卵とほうれん草をマヨネーズで和えて巻いているので、子供でも食べやすいですよ♡彩りもきれいなので、お弁当にもぴったりですね。